PDA

Bekijk Volledige Versie : Advies gezocht over 'energie opwekkende kruiden'



Range
14-09-15, 10:18
Af en toe voel ik mij niet zo fit en kom ik 'energie tekort'. Voornamelijk door een overdosis aan informatie. Nu ben ik de man die voor alles een oplossing zoekt en bij deze vraag ik hulp aan de community want ik kom er zelf niet meer uit.

De kruiden die ik tegen kwam staan zijn o.a hier te vinden:
https://www.dutch-smart.nl/smartshop/kruiden/energie/
http://azarius.nl/smartshop/herbs/energy_herbs/ (https://www.dutch-smart.nl/smartshop/kruiden/energie/)

Mijn vragen:
- Wie kent deze kruiden en heeft ervaring met wat ze doen? Het gaat er in mijn geval om dat ik het zou innemen om informatie sneller te kunnen verwerken. Ter voorbereiding het liefst maar om te drinken als tonicum of even ruiken aan mag ook...
- Zijn er nog bijwerkingen waar ik als jonge man van 23 aan moet denken die niet beschreven staan op de website?
- Als het mogelijk is om die kruiden ook te roken (zoals wierrook) dan heeft dat mijn voorkeur.

Stuudje
14-09-15, 10:26
Misschien heb je meer aan een boek als "Overprikkeling voorkomen"?

FincaInSpanje
14-09-15, 10:28
Range, loop gewoon even wat vaker naar buiten of pak de fiets. Beetje sporten geeft ook 12% meer energie. Kep zelf ook weer een fietsje aangeschaft.:rolleyes:

(deze tips krijg je dan van iemand die juist wat meer zou willen kunnen slapen)

wodan
14-09-15, 11:04
Zoals Stuudje al aangeeft, oorzaak behandelen ipv symptoom bestrijding...

Changing the mindset
14-09-15, 11:24
Is thee geen heerlijke rustgever qua prikkels? Werkt voor mij uitstekend:) Kouwen op de stengels van de maggieplant vind ik ook heerlijk:).

Waterval
14-09-15, 11:28
Range: Dat je veel informatie tot je neemt koppel je aan het feit dat je je niet fit voelt, alsof er een causaal verband is (je vermoeidheid wordt veroorzaakt door de overload aan informatie). Dit hoeft niet zo te zijn, of in ieder geval niet volledig. Als je zo jong bent als jij zou je je vitaal moeten voelen. Is het een idee om eens een check up te doen om lichamelijke klachten uit te sluiten? Zeker als je gebrek aan energie de laatste tijd groter is geworden? Niet dat je meteen aan iets ergs hoeft te denken, maar een vitamine tekort of een ander tijdelijk euvel zou ook een oorzaak kunnen zijn, en wellicht heel makkelijk te verhelpen.

Vempain
14-09-15, 11:28
@Range (http://preppers.nl/forum/member.php?u=3445) in ruim 90% van de gevallen is een kleine aanpassing in de voeding al voldoende om dit soort klachten te verminderen of zelfs helemaal te laten verdwijnen.
M'n vraag is dan ook hoe gezond en gevarieerd eet je?
Het kan bijvoorbeeld dat je wat magnesium te kort komt (komen veel in groene groentes, granen, zaden en noten voor)
Een optie om zulke eventuele tekorten aan te vullen mocht je niet altijd even gezond eten zal een goede multivitamine al uitkomst bieden ;)

Petroman
14-09-15, 11:28
Is thee geen heerlijke rustgever qua prikkels? Werkt voor mij uitstekend:) Kouwen op de stengels van de maggieplant vind ik ook heerlijk:).

Zoethout thee niet hoor. Dat geeft nl. hartkloppingen.

Vempain
14-09-15, 11:33
Is thee geen heerlijke rustgever qua prikkels? Werkt voor mij uitstekend:) Kouwen op de stengels van de maggieplant vind ik ook heerlijk:).
Ik hoor veel positieve verhalen over gember thee om te kunnnen ontspannen, echter werkt bij mij braamblad, munt of brandnetel een heel stuk beter dan gember :D

prepass
14-09-15, 12:12
Range

Hier al eens gekeken? http://forum.libelle.nl/forum/gezondheid-psyche/weinig-energie-en-discipline/list_messages/69227

Misschien is dit ook wat voor je? http://forum.libelle.nl/forum/huis-tuin-keuken/kranteninktvlek-op-kaft/list_messages/68420 zomaar een extra fijne tip van mij voor jou......:cool:

Loreen
14-09-15, 12:24
Volgens mij zijn de belangrijkste tips al gegeven, enige dat ik kan doen is die tips uit eigen ervaring bevestigen.
Ook ik raak vrij snel overprikkelt, en wat ik geleerd heb is dat die overprikkeling negeren en willen omzeilen alleen maar averechts werkt. Vergelijk het met je huis, heel simpel gezegd als het netwerk overbelast wordt vliegen de stoppen er uit. Oplossing is niet om te kijken hoe je ondanks die doorgeslagen stoppen toch door kan gaan, maar om te kijken hoe je de belasting kan reguleren. Om te voorkomen dat je het punt van overbelasting bereikt.

Ik denk dat er heel veel dingen zijn die je hier bij kunnen helpen. Bewustwording is denk ik de eerste stap. Wat gebeurt er in je hoofd, welke prikkels komen binnen, wat hooudt je bezig, wat vraagt veel energie van je?
Je spreekt over een overdosis informatie, misschien kan je een manier vinden om die informatie beter te kunnen verwerken. Bijvoorbeeld als je vragen hebt die op te schrijven zodat ze niet blijven rondspoken, jezelf afvragen welke informatie jij echt belangrijk vindt en je daar op richten, meer momenten van rust inlassen, etc. Misschien werkt het om, als je merkt dat je hoofd erg vol raakt, ontspanningsoefeningen te doen of te gaan mediteren. Zo kan je even ontsnappen aan al die prikkels, en ruimte creŰren om te focussen op datgene dat je daadwerkelijk belangrijk vindt.

Het belang van goede voeding kan ik natuurlijk alleen maar onderstrepen. Zelf merk ik dat als ik veel suikers gegeten heb (beter gezegd, had), mijn hoofd zo onvoorstelbaar actief wordt dat ik het zelf niet meer kan volgen en het alleen nog maar een grote hyperactieve schreeuwende kermis is.

Nou ja, zomaar wat korte kleine tips als aanvulling op de bovenstaande berichten, ik hoop dat je er wat aan hebt :)

Changing the mindset
14-09-15, 13:56
Ik drink nu thee met gekneusde braamblad in een zeefje.

Ik moet vaker thee drinken.:)

http://www.de-kruiderie.nl/bramenblad.htm

drent
14-09-15, 14:43
Teveel info en beslissingen, aantal beslissingen, etc. verminderen kan ook helpen. Artikel hierover :
https://decorrespondent.nl/3100/Doe-als-de-groten-der-aarde-leef-als-een-moderne-monnik/87398300-192916b0

Mar Miet
14-09-15, 18:25
Extra vitamine D doet het bij mij vaak goed. En qua thee vind ik groene thee, muntthee, zoethout/sterrenmix fijn. Die laatste gaat bij mij prima, voor mij ook geen punt want ik heb een lage bloeddruk.
Maar een kop bulletproof koffie is toch wel heel erg lekker bij een energiedip. Sterke koffie helpt ook goed bij astma. Voor mij is dat vaak een reden van vermoeidheid.
En zoals Stuudje al schreef, is het ook belangrijk om overprikkeling te voorkomen.

MyronPrps
14-09-15, 18:30
kijken jullie wel uit met braamblad thee? regelmatig drinken hiervan is je lever niet al te blij mee.

Range
14-09-15, 19:39
Dank alle mensen voor de informatie. Super tof om 2 pagina's vol adviezen in minder dan 6 uur tijd te lezen, jullie zijn heel begaan met mijn gezondheid :)!

Laat ik zelf dan ook een duit in het zakje doen vanwaar de vraag. Ook kom ik erachter dat ik het niet juist heb geformuleerd (waar ik van nature al zwak in ben, afijn ik heb een goed hart).

De overprikkeling is niet zo gemakkelijk te voorkomen dan het lijkt. Tuurlijk is voorkomen beter dan genezen. Maar de vraag is specifiek gericht op wat te doen als het al op een punt komt van 'genezen'. Ik ben voor de duidelijkheid dan ook niet in staat om 'overprikkeling' te voorkomen.

Van overprikkeling krijg ik stress. Nu heeft stress allerlei soorten negatieve effecten en die zijn allemaal (op lange termijn zeker) desatreus. Echter zijn ze niet geheel onwerkbaar of 'direct alles op zijn kop zetten'. In mijn geval komen er verlammingsverschijnselen. Ik heb ongeveer 20 minuten voordat ik niet meer op eigen benen kan staan. Tekenen van verlamming beginnen al na 10 minuten. En waar is dan het startschot? Hoofdpijn.

Nu doe ik wel pogingen om die hoofdpijn te onderdrukken. Een koude theedoek tegen mijn hoofd, en in frequente gevallen ook al een diepvries ijsblok (die dingen die je dan in een mobiele koelblok doek tijdens dagje strand) in de theedoek. Dat is allemaal wel heel mooi en ik krijg mijn hoofdpijn er (nog) wel mee weg. Maar het heeft wel energie gekosten/gevreten van mijn lichaam. Energie die ik niet eenvoudig terug krijg uit mijn huidige voedsel.

Vandaar de kruiden. Een tonicum of een kruid wat ik tot kan vermalen en als een soort van 'energie drankje' bij mij kan hebben. Heb ik zo'n moment gehad, gooi ik een slok van dit tonicum achterover en binnen 5 minuten voel ik mij alweer op krachten komen.

Meer bewegen kan altijd. Ik heb misschien niet de meest gezonde levensstijl, maar de allerberoerdste is die nou ook weer niet. Ik loop graag, fiets graag en doe nagenoeg alles in een straal van 10 kilometer op de fiets. Als ik moet reizen dan is dit ook direct afstanden die veel te moeilijk te overbruggen zijn met de fiets, tijdstechnisch dan.

Ik heb wel genoeg energie en ik ben wel vitaal genoeg. Mijn batterijtje raakt te snel leeg door situaties. Het maakt even niet uit of de situatie echt ernstig is of niet. Het heeft op mijn lichaam een impact en hindert mij in het doen en laten. Kun je er niet op anticiperen? Mogelijk, maar onrealistische hoeveelheden trucs die je moet uitvoeren.

Kortom, die kruiden ondersteunen en versnellen mijn energie herstel vermogen. Dat is mijn doel en daar zouden kruiden voor kunnen zorgen. In welk vorm daar komen we later op terug. Eerst wil ik weten of die er zijn die specifiek aan mijn wensen voldoet waarbij (en dit kan ik niet Googlen) ik jullie mening wil weten als je dit zelf hebt ervaren. Ik heb vertrouwen in de mening van de community.

Loreen
14-09-15, 19:48
Range ik ben absoluut geen (medisch) expert, en wil ook helemaal niet betweterig doen maar dat klinkt niet als overprikkeling maar als kortsluiting.
In mijn ogen doe je jezelf en jouw lichaam meer plezier door je lichaam de gelegenheid te geven daarvan te herstellen, dan je lichaam te dwingen energie te genereren en verbruiken die het beter in herstel kan stoppen.

De kortsluiting (het verlammen) is een heel duidelijk signaal dat je lichaam geeft, ik denk dat het wijzer is om daar naar te luisteren dan te proberen het te saboteren.
Dat is natuurlijk puur mijn persoonlijke mening, en ik zeg het met de beste intenties :)

-edit sorry dat het geen antwoord op je vraag is, die kan ik namelijk helaas niet voor je beantwoorden.

Keyser Suze
14-09-15, 19:56
Psychiater bezoeken lijkt mij.

Ronin Kogaratsu
14-09-15, 20:13
http://www.lto3.nl/


Hier hoor ik goede verhalen over mbt add/adhd enz. Zelf nog niet geprobeerd maar wie weet heb je er iets aan.

En zoals Keyser Suze al aangaf, misschien toch een bezoek brengen aan professionele hulp, je bent pas 23 man!

Miss Jade
14-09-15, 21:03
De kruiden die ik onder je linkjes vind zijn niet per definitie de beste energiegevers (sterker nog een deel van de kruiden kan hallucinaties tot gevolg hebben, met overprikkeling niet de beste combinatie lijkt mij zo).
Bovendien is energie of vermoeidheid, zoals hier boven al wordt beschreven, een breed begrip. Uit je verhaal maak ik een beetje op dat je misschien niet zo zeer opzoek bent naar energie (koffie, cacao, guarana), als naar herstel (wat heel specifiek is aan wat er mis is) of rust/ontspanning (valeriaan, sint janskruid, passiebloem, om maar wat te noemen). Heel andere dingen, die elkaar heel erg kunnen bijten.

Een keer overleggen met een huisarts lijkt me geen onverstandige optie in dit geval. Hij of zij kan met je kijken of er een oorzaak is te vinden voor je klachten. In mijn ogen verstandiger dan zomaar wat te gaan slikken (supplementen, vitamines etc.). Een theetje van het een of het ander kan (meestal!) geen kwaad, als ondersteuning. Wanneer je weet wat precies je klachten veroorzaakt kan je verder kijken, en het zelfs met je huisarts/arts/oid hebben over het gebruik van natuurlijke middelen als dat je meer aanspreekt.

EddyCorleone
14-09-15, 21:23
Probeer anders accupuntuur

drent
14-09-15, 21:28
Psychiater bezoeken lijkt mij.
Ik neig eigenlijk naar neuroloog omdat mijn eerste ingeving epilepsie is of een andere vorm van kortsluiting in de hersenen. In elk geval naar je HA voor overleg en doorverwijzen, want dit moet je niet willen oplossen met kruiden, etc. zonder dat je de oorzaak kent.

Loesje1980
14-09-15, 21:58
het klinkt een beetje alsof je je lichaam te slim af wilt zijn door iets te verzinnen met je hoofd.
helaas werkt het zo niet.
trust me i have tried

ik ben herstellende van een burn-out en ook nog snel prikkelgevoelig. ik heb al veel geleerd over grenzen aangeven/voelen maar soms ga ik er toch nog per ongeluk overheen.
mijn lichaam komt dan ook met heftige signalen. beste remedie bij mij is dan plat op bed liggen, ramen en gordijnen dicht. ff geen prikkels, geen telefoon, gewoon rusten.na 2 uur is het dan over.
verder helpt het bij mij om geen koffie, cola of alcohol te drinken, dan ga ik sneller over mijn grenzen heen en moet ik later tol betalen
ik drink nu veel water en kamille thee.

ik ben allang ziek ( sinds 2013) en de moeilijkste en pijnlijkste les die heb moeten leren is accepteren dat je geen energie kunt uitgeven die je niet hebt. luisteren naar je lichaam ( geen pieken en dalen maar een saai/constant slome duikelaarsgangetje)
ik wou vaak zo graag, zoveel en was zo gefrustreerd dat ik als 35 jarige het leven van een oud omaatje leidde
ik heb ruim 2 jaar gevochten om meer te kunnen en het resultaat was minder kunnen.
pas toen de knop om ging, dit is het en meer niet ....kwam het herstel.....
heel stom maar wel waar.

laatste tip en die klinkt misschien raar.....regelmatig een beetje rauwe witlof eten !!!! ( 2 a 3 x per week een bakje/kommetje)
dit is goed voor je lever en kan verder niet zo veel kwaad
vanuit een holistische visie wordt de lever namelijk ook belast bij het verwerken van stress/emoties/trauma 's/ moeilijke beslissingen etc.
denk maar aan het spreekwoord iets op je lever hebben...

larik
15-09-15, 00:12
Een soort anabolen voor je hersenen zoek je dus, als dat toch eens zou bestaan had je niet hoeven te zoeken denk ik zomaar.

Het beste wat je nu kan gebruiken is iets met een bloeddruk en diploma's aan de muur..

Waterval
15-09-15, 07:59
Range: ik ben geen arts, maar ik heb ook een tijd last gehad van bewusteloos raken, vaak 's nachts. Bij controle bij huisarts is wel iets gevonden, kan ik pilletjes tegen nemen. Sindsdien zijn de klachten afgenomen. Dus mijn advies is: eerst naar de huisarts, als die niets vind, of je hebt liever alternatieven dan kun je die gericht zoeken. Gewoon alle kansen benutten!

JJ&A
15-09-15, 18:02
Range: ik ben geen arts, maar ik heb ook een tijd last gehad van bewusteloos raken, vaak 's nachts.

Ben je er nog achter gekomen wat de oorzaak van het flauwvallen is misschien heb ik er wat aan.

Wat heeft de huisarts gevonden, bij mij niets.

Dat probleem heb ik ook gehad, een keer achter de computer tegen de CV aan gedonderd, mijn maatje stormde onder de does vandaan en toen kwam ik bij, een keer met een vergadering lag ik plots tegen haar aan, ook in de gang lag ik een keer voor pampers, ik word dan even misselijk en dan ben ik weg, ook stopten we ergens om wat te eten ik voelde weer de misselijkheid opkomen en ben intenser gaan ademen, ondertussen zal ik alles dubbel na een tijdje ging het steeds wat beter gelukkig had mijn maatje niets op gemerkt die zat lekker te eten, ik heb ook een oppervlakkige ademhaling, misschien had ik steeds een zuurstof te kort, geen idee, ja ik heb ook een lekkende hartklep, en een hoge bloed onderdruk maar denk niet dat dat het is geweest.

O ja, snachts word ik redelijk vaak wakker en ben dan buiten adem, als of ik een tijdje niet heb geademd.

JJ&A
15-09-15, 18:25
Volgens mij zijn de belangrijkste tips al gegeven, enige dat ik kan doen is die tips uit eigen ervaring bevestigen.
Ook ik raak vrij snel overprikkelt, en wat ik geleerd heb is dat die overprikkeling negeren en willen omzeilen alleen maar averechts werkt. Vergelijk het met je huis, heel simpel gezegd als het netwerk overbelast wordt vliegen de stoppen er uit. Oplossing is niet om te kijken hoe je ondanks die doorgeslagen stoppen toch door kan gaan, maar om te kijken hoe je de belasting kan reguleren. Om te voorkomen dat je het punt van overbelasting bereikt.

Ik denk dat er heel veel dingen zijn die je hier bij kunnen helpen. Bewustwording is denk ik de eerste stap. Wat gebeurt er in je hoofd, welke prikkels komen binnen, wat hooudt je bezig, wat vraagt veel energie van je?
Je spreekt over een overdosis informatie, misschien kan je een manier vinden om die informatie beter te kunnen verwerken. Bijvoorbeeld als je vragen hebt die op te schrijven zodat ze niet blijven rondspoken, jezelf afvragen welke informatie jij echt belangrijk vindt en je daar op richten, meer momenten van rust inlassen, etc. Misschien werkt het om, als je merkt dat je hoofd erg vol raakt, ontspanningsoefeningen te doen of te gaan mediteren. Zo kan je even ontsnappen aan al die prikkels, en ruimte creŰren om te focussen op datgene dat je daadwerkelijk belangrijk vindt.

Het belang van goede voeding kan ik natuurlijk alleen maar onderstrepen. Zelf merk ik dat als ik veel suikers gegeten heb (beter gezegd, had), mijn hoofd zo onvoorstelbaar actief wordt dat ik het zelf niet meer kan volgen en het alleen nog maar een grote hyperactieve schreeuwende kermis is.

Nou ja, zomaar wat korte kleine tips als aanvulling op de bovenstaande berichten, ik hoop dat je er wat aan hebt :)

O de reactie misschien op de verkeerde plek geplaatst.

Sommige mensen kunnen zo actief met hun hersens bezig zijn dat ze al hun energie verbruiken en haast geen stap meer kunnen verzetten, en moeten gaan slapen om weer bij te komen.
Overspannen personen kunnen het zelfde ervaren.

Waterval
15-09-15, 18:27
JJ&A: Als je hartklachten hebt, waarom heeft de huisarts je niet doorgestuurd naar een cardioloog?

Keyser Suze
15-09-15, 18:37
Waarom verbaasd me dit nou niks.

wodan
15-09-15, 18:58
Ben je er nog achter gekomen wat de oorzaak van het flauwvallen is misschien heb ik er wat aan.

Wat heeft de huisarts gevonden, bij mij niets.

Dat probleem heb ik ook gehad, een keer achter de computer tegen de CV aan gedonderd, mijn maatje stormde onder de does vandaan en toen kwam ik bij, een keer met een vergadering lag ik plots tegen haar aan, ook in de gang lag ik een keer voor pampers, ik word dan even misselijk en dan ben ik weg, ook stopten we ergens om wat te eten ik voelde weer de misselijkheid opkomen en ben intenser gaan ademen, ondertussen zal ik alles dubbel na een tijdje ging het steeds wat beter gelukkig had mijn maatje niets op gemerkt die zat lekker te eten, ik heb ook een oppervlakkige ademhaling, misschien had ik steeds een zuurstof te kort, geen idee, ja ik heb ook een lekkende hartklep, en een hoge bloed onderdruk maar denk niet dat dat het is geweest.

O ja, snachts word ik redelijk vaak wakker en ben dan buiten adem, als of ik een tijdje niet heb geademd. Gewoon verder doen zoals je bezig bent, komt dan vanzelf goed... Als er leven is na de dood, post dan nog 'es een leuk berichtje.

Pr3pper
15-09-15, 18:59
Ben je er nog achter gekomen wat de oorzaak van het flauwvallen is misschien heb ik er wat aan.

Wat heeft de huisarts gevonden, bij mij niets.

Dat probleem heb ik ook gehad, een keer achter de computer tegen de CV aan gedonderd, mijn maatje stormde onder de does vandaan en toen kwam ik bij, een keer met een vergadering lag ik plots tegen haar aan, ook in de gang lag ik een keer voor pampers, ik word dan even misselijk en dan ben ik weg, ook stopten we ergens om wat te eten ik voelde weer de misselijkheid opkomen en ben intenser gaan ademen, ondertussen zal ik alles dubbel na een tijdje ging het steeds wat beter gelukkig had mijn maatje niets op gemerkt die zat lekker te eten, ik heb ook een oppervlakkige ademhaling, misschien had ik steeds een zuurstof te kort, geen idee, ja ik heb ook een lekkende hartklep, en een hoge bloed onderdruk maar denk niet dat dat het is geweest.

O ja, snachts word ik redelijk vaak wakker en ben dan buiten adem, als of ik een tijdje niet heb geademd.
Lijkt wel alsof je een gesprek met jezelf hebt, lastig te begrijpen.

Loreen
15-09-15, 19:41
Sommige mensen kunnen zo actief met hun hersens bezig zijn dat ze al hun energie verbruiken en haast geen stap meer kunnen verzetten, en moeten gaan slapen om weer bij te komen.
Overspannen personen kunnen het zelfde ervaren.

OkÚ.
En waarom post je dit als reactie op mijn bericht?

Range
19-09-15, 23:38
Allereerst hartelijk dank allen voor de reacties en moeite! Ik had het druk deze week...poeh!


Range ik ben absoluut geen (medisch) expert, en wil ook helemaal niet betweterig doen maar dat klinkt niet als overprikkeling maar als kortsluiting.
In mijn ogen doe je jezelf en jouw lichaam meer plezier door je lichaam de gelegenheid te geven daarvan te herstellen, dan je lichaam te dwingen energie te genereren en verbruiken die het beter in herstel kan stoppen.

De kortsluiting (het verlammen) is een heel duidelijk signaal dat je lichaam geeft, ik denk dat het wijzer is om daar naar te luisteren dan te proberen het te saboteren.
Dat is natuurlijk puur mijn persoonlijke mening, en ik zeg het met de beste intenties :)

-edit sorry dat het geen antwoord op je vraag is, die kan ik namelijk helaas niet voor je beantwoorden.

Ja en nee. De verlamming komt niet rechtstreeks door overprikkeling. Het is de hoofdpijn. Nu heeft de hoofdpijn bij mij het nare effect dat het stukje wat als eerste mijn schedel raakt de spierkracht regelt. Het had net zo goed mijn zintuigen, blaas, zenuwbanen of ander zaken kunnen ontregelen maar de plek op mijn hersenen die het eerste contact met mijn schedel maakt regelt schijnbaar de spierkracht.

Verder ben ik het geheel met je eens dat voorkomen beter dan genezen is. Echter is het vaker niet dan wel dat ik daar een aanwijsbare oorzaak aan kan geven vˇˇrdat het nog zou gebeuren. Kortom ik loop achter de feiten aan en zal dus moeten redden wat ik kan redden. Nu heb ik methodes die de hoofdpijn wel omlaag krijgen maar dan heb ik alsnog veel energie verloren. En die energie die ik verloren heb wil ik terug krijgen door kruiden die het 'herstel proces' aanwakkeren.


Psychiater bezoeken lijkt mij.

Kom er net vandaan na 7 en een half jaar. Sterker nog, dankzij dit zooitje incompetentie heb ik juist ditgene opgelopen waar ik nu de community om hulp vraag.



http://www.lto3.nl/

Hier hoor ik goede verhalen over mbt add/adhd enz. Zelf nog niet geprobeerd maar wie weet heb je er iets aan.

En zoals Keyser Suze al aangaf, misschien toch een bezoek brengen aan professionele hulp, je bent pas 23 man!

Dank voor de link! Ga ik nog op onderzoek uit! Professionele hulp krijg ik al dus ik richt mijn pijlen op jullie (veel meer diverse) kennis dan wat er hier ter beschikking is.


De kruiden die ik onder je linkjes vind zijn niet per definitie de beste energiegevers (sterker nog een deel van de kruiden kan hallucinaties tot gevolg hebben, met overprikkeling niet de beste combinatie lijkt mij zo).
Bovendien is energie of vermoeidheid, zoals hier boven al wordt beschreven, een breed begrip. Uit je verhaal maak ik een beetje op dat je misschien niet zo zeer opzoek bent naar energie (koffie, cacao, guarana), als naar herstel (wat heel specifiek is aan wat er mis is) of rust/ontspanning (valeriaan, sint janskruid, passiebloem, om maar wat te noemen). Heel andere dingen, die elkaar heel erg kunnen bijten.

Een keer overleggen met een huisarts lijkt me geen onverstandige optie in dit geval. Hij of zij kan met je kijken of er een oorzaak is te vinden voor je klachten. In mijn ogen verstandiger dan zomaar wat te gaan slikken (supplementen, vitamines etc.). Een theetje van het een of het ander kan (meestal!) geen kwaad, als ondersteuning. Wanneer je weet wat precies je klachten veroorzaakt kan je verder kijken, en het zelfs met je huisarts/arts/oid hebben over het gebruik van natuurlijke middelen als dat je meer aanspreekt.

Ja ik kom er achteraf achter dat:
A) die twee linkjes op dezelfde website uitkomen (hoe dat kan geen idee)
B) de url het al heeft over smartshop. Ik ben niet voor drogerende kruiden, dus dit was wat onhandig gepost achteraf gezien.
C) Het woord 'stresshoofdpijn' is wat de huisarts als 'diagnose' heeft gesteld.

Verder dankjewel voor de kruiden die je opnoemt. Ik ken ze van naam (en sommige heb ik al eens van vernomen dat het inderdaad dat doet wat je opsomt) maar misschien moet ik er maar meer mee doen.


Probeer anders accupuntuur

Als we toch die kant op gaan ga ik liever voor accupressuur hehe.


Ik neig eigenlijk naar neuroloog omdat mijn eerste ingeving epilepsie is of een andere vorm van kortsluiting in de hersenen. In elk geval naar je HA voor overleg en doorverwijzen, want dit moet je niet willen oplossen met kruiden, etc. zonder dat je de oorzaak kent.

Dat dacht ik (en velen met mij) ook. Huisarts beweerde dat dit niet geen enkel nut had en er op een MRI scan niks zichtbaar zou zijn.


het klinkt een beetje alsof je je lichaam te slim af wilt zijn door iets te verzinnen met je hoofd.
helaas werkt het zo niet.
trust me i have tried

ik ben herstellende van een burn-out en ook nog snel prikkelgevoelig. ik heb al veel geleerd over grenzen aangeven/voelen maar soms ga ik er toch nog per ongeluk overheen.
mijn lichaam komt dan ook met heftige signalen. beste remedie bij mij is dan plat op bed liggen, ramen en gordijnen dicht. ff geen prikkels, geen telefoon, gewoon rusten.na 2 uur is het dan over.
verder helpt het bij mij om geen koffie, cola of alcohol te drinken, dan ga ik sneller over mijn grenzen heen en moet ik later tol betalen
ik drink nu veel water en kamille thee.

ik ben allang ziek ( sinds 2013) en de moeilijkste en pijnlijkste les die heb moeten leren is accepteren dat je geen energie kunt uitgeven die je niet hebt. luisteren naar je lichaam ( geen pieken en dalen maar een saai/constant slome duikelaarsgangetje)
ik wou vaak zo graag, zoveel en was zo gefrustreerd dat ik als 35 jarige het leven van een oud omaatje leidde
ik heb ruim 2 jaar gevochten om meer te kunnen en het resultaat was minder kunnen.
pas toen de knop om ging, dit is het en meer niet ....kwam het herstel.....
heel stom maar wel waar.

laatste tip en die klinkt misschien raar.....regelmatig een beetje rauwe witlof eten !!!! ( 2 a 3 x per week een bakje/kommetje)
dit is goed voor je lever en kan verder niet zo veel kwaad
vanuit een holistische visie wordt de lever namelijk ook belast bij het verwerken van stress/emoties/trauma 's/ moeilijke beslissingen etc.
denk maar aan het spreekwoord iets op je lever hebben...

Dankjewel voor het delen van je verhaal. En rauwe witlof, jakkes! Maarja... ik moet toch wat he :P!


Een soort anabolen voor je hersenen zoek je dus, als dat toch eens zou bestaan had je niet hoeven te zoeken denk ik zomaar.

Het beste wat je nu kan gebruiken is iets met een bloeddruk en diploma's aan de muur..

Ik ben er van overtuigd dat wat ik in mijn hoofd kan bedenken zal bestaan (of heeft bestaan). Hoe gek dat ook klinkt, maar je zult soms moeten zoeken want ook al ligt het antwoord dichtbij, het kan af en toe ook een godskolere eind weg liggen xD!


Range: ik ben geen arts, maar ik heb ook een tijd last gehad van bewusteloos raken, vaak 's nachts. Bij controle bij huisarts is wel iets gevonden, kan ik pilletjes tegen nemen. Sindsdien zijn de klachten afgenomen. Dus mijn advies is: eerst naar de huisarts, als die niets vind, of je hebt liever alternatieven dan kun je die gericht zoeken. Gewoon alle kansen benutten!

En al die kansen benut ik door nu hier op het forum om raad vragen.

Kijk, ik heb al best redelijke opties om de hoofdpijn weg te krijgen. Maar nog niks om het energie verlies dat daarmee gepaard gaat te compenseren. Als daar een mogelijkheid voor is ben ik superblij. Als die er niet is, nou dan heb ik er ook vrede mee. Ik heb er echter geen vrede mee om nu al te accepteren dat het er niet is. Zoals al wordt gezegd, ik ben 23, ik heb een leven voor me. Dat is echt wel een diepgaand onderzoek waard om te zien wat helpt en wat niet.

Richa
20-09-15, 10:49
kijken jullie wel uit met braamblad thee? regelmatig drinken hiervan is je lever niet al te blij mee.

Braamblad is volledig veilig. Ik weet niet waar je vandaan hebt dat je lever hier niet blij mee is? Er zitten vitamine A, B, C,in en mineralen ijzer, mangaan, kalium, mangaan en koper.
Een uitstekend kruid voor de algehele gezondheid. Het enige waar je bij op moet letten is dat je geen grote hoeveelheden thee er van drinkt tijdens zwangerschap, omdat de looistoffen in het braamblad een samentrekkend effect hebben.

MyronPrps
20-09-15, 10:58
Braamblad is volledig veilig. Ik weet niet waar je vandaan hebt dat je lever hier niet blij mee is? Er zitten vitamine A, B, C,in en mineralen ijzer, mangaan, kalium, mangaan en koper.
Een uitstekend kruid voor de algehele gezondheid. Het enige waar je bij op moet letten is dat je geen grote hoeveelheden thee er van drinkt tijdens zwangerschap, omdat de looistoffen in het braamblad een samentrekkend effect hebben.

In meerdere filmpjes gezien dus uit voorzorg kijk ik er dan mee uit tenzij je een bron hebt waarin staat dat ik ongelijk heb?

Richa
20-09-15, 11:09
Range ik zie dat er al veel adviezen zijn gegeven en ik ben er ook voor om naar de oorzaken te kijken ipv de symptomen proberen weg te toveren.

Ik zeg altijd: eerst medische oorzaken uitsluiten, dus eerst naar de huisarts. Kan die niets vinden, dan kun je er van uitgaan dat jouw systeem is vervuild. Die vervuiling kan komen door overbelasting, teveel informatie, etc. ook je lichaamssysteem kan vervuild zijn. Kijk eens naar wat je binnenkrijgt qua informatie en ook qua voeding.

Op mentaal gebied: Genoeg rust nemen, ontspanning, misschien ruimte geven aan interne gevoelens die je mogelijk hebt geblokkeerd. Focus op jezelf i.p.v. focus op informatie van buiten. (even algemeen gezegd, omdat ik niet genoeg van je weet om hier verder over uit te wijden)

Een detoxkuur kan zeker helpen. Google eens op detoxdieet of detoxkuur. Eet puur voedsel en er zijn zeker kruiden die je kunnen ondersteunen.
Kruiden die je zo kan gebruiken ivm toevoer mineralen, verwarmend en/of opwekkend effect: brandnetelblad, heermoes (deze kopen en niet plukken), vlierbes, berkensap, rozemarijn, tijm, geber en knoflook.
Een kruid dat helpt bij het verbeteren van prestaties ivm grotere opname van zuurstof in de lichaamscellen is Rhodiola. (hier is veel onderzoek naar geweest, staat ook op de nominatie voor onderzoek bij genezing van kanker) Ook werkt dit kruid tegen vermoeidheid (nogmaals eerst oorzaak nagaan) en concentratieproblemen. Niet vlak voor het slapengaan innemen en ook niet als je last hebt van paniekaanvallen.

Range
20-09-15, 11:14
Range ik zie dat er al veel adviezen zijn gegeven en ik ben er ook voor om naar de oorzaken te kijken ipv de symptomen proberen weg te toveren.

Ik zeg altijd: eerst medische oorzaken uitsluiten, dus eerst naar de huisarts. Kan die niets vinden, dan kun je er van uitgaan dat jouw systeem is vervuild. Die vervuiling kan komen door overbelasting, teveel informatie, etc. ook je lichaamssysteem kan vervuild zijn. Kijk eens naar wat je binnenkrijgt qua informatie en ook qua voeding.

Op mentaal gebied: Genoeg rust nemen, ontspanning, misschien ruimte geven aan interne gevoelens die je mogelijk hebt geblokkeerd. Focus op jezelf i.p.v. focus op informatie van buiten. (even algemeen gezegd, omdat ik niet genoeg van je weet om hier verder over uit te wijden)

Een detoxkuur kan zeker helpen. Google eens op detoxdieet of detoxkuur. Eet puur voedsel en er zijn zeker kruiden die je kunnen ondersteunen.
Kruiden die je zo kan gebruiken ivm toevoer mineralen, verwarmend en/of opwekkend effect: brandnetelblad, heermoes (deze kopen en niet plukken), vlierbes, berkensap, rozemarijn, tijm, geber en knoflook.
Een kruid dat helpt bij het verbeteren van prestaties ivm grotere opname van zuurstof in de lichaamscellen is Rhodiola. (hier is veel onderzoek naar geweest, staat ook op de nominatie voor onderzoek bij genezing van kanker) Ook werkt dit kruid tegen vermoeidheid (nogmaals eerst oorzaak nagaan) en concentratieproblemen. Niet vlak voor het slapengaan innemen en ook niet als je last hebt van paniekaanvallen.

Dankjewel voor je adviezen Richa!

Ik denk dat ik het draadje maar weer sluit en hierover ga nadenken/onderzoeken. Dr.Prepper, slotje a.u.b. :)!

Richa
20-09-15, 11:15
In meerdere filmpjes gezien dus uit voorzorg kijk ik er dan mee uit tenzij je een bron hebt waarin staat dat ik ongelijk heb?

Da's lekker ;) ik vraag jou om een bron en nu moet ik via bronnen aantonen dat jij ongelijk hebt?? :-) Jouw bron: 'meerdere filmpjes' zegt mij niets, er wordt zoveel geluld in filmpjes. Ik kan een scala aan kruiden opnoemen die voor de lever (in combinatie met medicijnen) niet zo handig zijn en braamblad zit daar niet bij.

MyronPrps
20-09-15, 11:32
Da's lekker ;) ik vraag jou om een bron en nu moet ik via bronnen aantonen dat jij ongelijk hebt?? :-) Jouw bron: 'meerdere filmpjes' zegt mij niets, er wordt zoveel geluld in filmpjes. Ik kan een scala aan kruiden opnoemen die voor de lever (in combinatie met medicijnen) niet zo handig zijn en braamblad zit daar niet bij.

Dan heb ik jouw vraag over het hoofd gezien, maar snap je mijn punt? wie zegt dat jij gelijk hebt? Dat er veel onzin in filmpjes staat geef ik je helemaal gelijk in maar datzelfde geld voor het forum misschien leef jij helemaal zelfvoorzienend uit de bossen of misschien woon je 25hoog in een flat en kom je nooit de deur uit.

Ik zal het zo eens gaan opzoeken.

MyronPrps
20-09-15, 15:23
Richa even meerdere sites en boeken bekeken en kon maar eentje vinden waarin stond dat braamblad in grote hoeveelheden slecht voor je is alleen was dit een boek van voor 2000 dus daar vertrouw ik dan niet meer op. Dus zoveel drinken als je wil;)

Dank is groot voor het tegenwoord:)

phaelin
20-09-15, 16:22
Lijkt op een aankomende burnout. Ik heb er een gehad en ik kan 't je niet aanraden. Misschien kijken of je iets anders kunt gaan doen? Gezondheid is belangrijker dan wat ook. Ik hoop dat je iets vind dat werkt voor je!

shadoweyes
06-10-15, 21:36
Range: Maak thee of soep van de grote brandnetel (dit is een brandnetelsoort) die groeit overal wel. Het is namelijk een opwekkend middel.
Changing the mindset: Thee van braambladeren (het liefst de jonge) werkt ook goed tegen maagpijn en diarree ��

Range
07-10-15, 06:35
Range: Maak thee of soep van de grote brandnetel (dit is een brandnetelsoort) die groeit overal wel. Het is namelijk een opwekkend middel.
Changing the mindset: Thee van braambladeren (het liefst de jonge) werkt ook goed tegen maagpijn en diarree ��

Dank voor de tip!

Mrsjones
07-10-15, 16:54
Hey,ik weet wel een energie opwekende kruid, coka. Niet die via de antillen versie maar als bladeren om op de kwauwen, koffie is geen kruid maar wel een bes ,geef ook energie. Maar je werk full time ,en heb vier kleine kinderen. Mischien is meer rusten beter, of met de hele gezin richting korsouw gaan voor een mand in de zon.

White Eagle
07-10-15, 20:54
Range Ik weet niet of je hier wat aan hebt maar wellicht toch het uitzoeken waard.
Ik heb jaren gelopen met migraines vanuit mijn schedelbasis naar achter mijn oog. Meerdere keren per dag.
Uiteindelijk merkte ik dat er een kies waar ik een wortelkanaalbehandeling in gehad had, ook meeklopte. Foto's gehad, mri, bloed afgetapt enzovoort enz. Jarenlang. Het kon niet. Ik zou het te druk hebben (dat was wel zo) maar zelf minder druk zijn hielp niet.
Na 7 jaar inmiddels naar kaakchirurg verwezen. Wat blijkt? Een ontsteking die langzaam mijn kaak aanvroot en een wortelpunt die verkeerd zat. Kies eruit. Nu 3 mnd later ben ik bijna migraine vrij. Kan een half jaar duren nog maar het verschil is aanzienlijk.
Nek blijft een zwak punt door auto ongeluk en dat zal zo blijven maar die kloppende pijn achter mij oog heb ik nog maar zelden.
Al die zenuwen liggen zo dicht bij elkaar dat een kies dus al voor veel ellende kan zorgen.

Verder heb ik veel baat bij dryneedling.

Advivo
08-10-15, 12:24
Af en toe voel ik mij niet zo fit en kom ik 'energie tekort'. Voornamelijk door een overdosis aan informatie. Nu ben ik de man die voor alles een oplossing zoekt en bij deze vraag ik hulp aan de community want ik kom er zelf niet meer uit.


Probeer eens : Coca bladeren, of coca-thee.
Werkt zeer goed, ook tegen maagklachten.
In veel speciaalzaken verkrijgbaar.

Tom
08-10-15, 21:01
Misschien niet zo kruidenvrouwtjes-achtig, maar wel effe een snelle boost als je dus je energie kwijt bent een boost nodig hebt.
Dan neem ik een paracetamol met coffe´ne.

Wat doet paracetamol met coffe´ne en waarbij gebruik ik het?

Paracetamol werkt pijnstillend en koortsverlagend. Coffe´ne versterkt mogelijk het pijnstillende effect van paracetamol en werkt opwekkend.
Het is te gebruiken bij verschillende soorten pijn, hoofdpijn, migraine, koorts, griep, verkoudheid, keelpijn, bijholteontsteking, middenoorontsteking, spierpijn, gewrichtspijn en menstruatieklachtenhttps://www.google.nl/search?sourceid=navclient&aq=&oq=paracetamo+met+&hl=nl&ie=UTF-8&rlz=1T4NDKB_nlNL594NL594&q=paracetamol+met+coffeine+&gs_l=hp..1.0i22i30l5.0.0.0.17364...........0.YhgBt KN5Ae4

Ik gebruik het regelmatig als ik in de namiddag geen energie meer heb en dan ook erg veel slaap krijg, dan neem ik er 1 na 10 minuten 2 koppen koffie en na 1 uurtje ben je weer behoorlijk fit en helder. Ook lichte pijnen zijn dan weg.

Dan haal ik wel een uur of 11 voor ik dan na bed ga.

Ik kreeg deze tip van mijn zus die in de verzorging werkt en dan bij de late dienst ook de hele avond nog wakker moet zijn.

Ik vind het wel een uitkomst al ik effe geen kruiden in de buurt heb en voor een doosje betaal je 1,50 ongeveer.

Novitamya
09-10-15, 10:57
Niet te snel om een slotje verzoeken Range :) soms vinden andere mensen een onderwerp ook interessant en zijn er later nog mensen die ook wat zinnigs te vermelden hebben :)

Met betrekking tot dat braamblad. Er zit vitamine A in en een teveel aan vitamine A is slecht voor je. Maar wat is teveel, om hoeveel braamblad zou dat dan gaan. Dat ligt eraan wat voor andere dingen je consumeert waar veel vitamine A in zit. Braamblad zal dus ongeschikt zijn voor bijvoorbeeld kleine kinderen/ vrouwen die zwanger zijn. Daarom mogen ze ook geen lever eten of zo min mogelijk leverproducten eten. Dat komt door de slechte invloed van teveel vitamine A op de lever. Ik weet niet hoeveel vitamine A in braamblad zit. Ik vermoed dat het te vergelijken is met de slechte invloed van teveel zoethout thee. Mensen met een hoge bloeddruk doen er goed aan zoethout thee te vermijden. Mensen met een zeer lage bloeddruk kunnen er juist baat bij hebben.

Het kan dus zijn als je een vitamine A tekort heb, dat extra vitamine A je goed zal doen.

Verder denk ik dat het tijd wordt voor een andere huisarts en anders een second opinion. Hij is geen specialist en alleen in een ziekenhuis kunnen ze beoordelen hoe en wat voor onderzoek ze voor je kunnen doen. Zeker met betrekking tot een mogelijke vorm van epilepsie. Kortom ik zou gewoon het ziekenhuis bellen, vertellen wat je huisarts zei en dat jij vind dat er op zijn minst even gekeken moet worden en hoe je dan een second opinion kan krijgen, omdat je huisarts geen doorverwijzing wou geven.

LTO3 is iets wat ik wel geprobeerd heb, het hoofdbestanddeel is visolie eigenlijk, aangevuld met nog wat andere dingen die te maken hebben met het versterken van de werking. Ik merkte er wel verschil bij, mijn vriend (ADHD) eigenlijk erg weinig.

Zelf zoek ik eigenlijk ook wel zoiets. Er is van alles wat je beter doet slapen, maar natuurlijke producten die juist tegenover gesteld werkt is een stuk lastiger te vinden.

Een uitgebreid bloed onderzoek is misschien ook geen overbodige luxe, als er een vitamine tekort is, dan moet je weten welke vitamine het is en kan je dat met natuurlijke producten aanvullen.

Range
09-10-15, 19:39
Niet te snel om een slotje verzoeken Range :) soms vinden andere mensen een onderwerp ook interessant en zijn er later nog mensen die ook wat zinnigs te vermelden hebben :)

Met betrekking tot dat braamblad. Er zit vitamine A in en een teveel aan vitamine A is slecht voor je. Maar wat is teveel, om hoeveel braamblad zou dat dan gaan. Dat ligt eraan wat voor andere dingen je consumeert waar veel vitamine A in zit. Braamblad zal dus ongeschikt zijn voor bijvoorbeeld kleine kinderen/ vrouwen die zwanger zijn. Daarom mogen ze ook geen lever eten of zo min mogelijk leverproducten eten. Dat komt door de slechte invloed van teveel vitamine A op de lever. Ik weet niet hoeveel vitamine A in braamblad zit. Ik vermoed dat het te vergelijken is met de slechte invloed van teveel zoethout thee. Mensen met een hoge bloeddruk doen er goed aan zoethout thee te vermijden. Mensen met een zeer lage bloeddruk kunnen er juist baat bij hebben.

Het kan dus zijn als je een vitamine A tekort heb, dat extra vitamine A je goed zal doen.

Verder denk ik dat het tijd wordt voor een andere huisarts en anders een second opinion. Hij is geen specialist en alleen in een ziekenhuis kunnen ze beoordelen hoe en wat voor onderzoek ze voor je kunnen doen. Zeker met betrekking tot een mogelijke vorm van epilepsie. Kortom ik zou gewoon het ziekenhuis bellen, vertellen wat je huisarts zei en dat jij vind dat er op zijn minst even gekeken moet worden en hoe je dan een second opinion kan krijgen, omdat je huisarts geen doorverwijzing wou geven.

LTO3 is iets wat ik wel geprobeerd heb, het hoofdbestanddeel is visolie eigenlijk, aangevuld met nog wat andere dingen die te maken hebben met het versterken van de werking. Ik merkte er wel verschil bij, mijn vriend (ADHD) eigenlijk erg weinig.

Zelf zoek ik eigenlijk ook wel zoiets. Er is van alles wat je beter doet slapen, maar natuurlijke producten die juist tegenover gesteld werkt is een stuk lastiger te vinden.

Een uitgebreid bloed onderzoek is misschien ook geen overbodige luxe, als er een vitamine tekort is, dan moet je weten welke vitamine het is en kan je dat met natuurlijke producten aanvullen.

Ik snap je opmerking omtrent het slotje. Echter is dit wel heel erg specifiek op mijn situatie gericht. Ik open dan liever een andere topic met een andere (meer algemene) stelling.

De huisarts en second opinion. Dat vind ik een onverstandig plan. Ik kan het goed met hem vinden en ik heb er vertrouwen in (hoe gek het ook klinkt) dat als hij zegt dat er weinig te vinden zal zijn dat dat ook zo is. Het is ook niet dat ik 'geen energie' heb. Ik raak van stressvolle situaties heel snel uitgeput en kan niet snel genoeg meer op krachten komen (in verhouding tot anderen).

Je moet het zien als rusten op de bank. Sommigen met tv aan na een lach programma, anderen met een boek. Voor mij is het dutten/slapen. Onder de streep zal iedereen ontspannen, maar ik ben niet snel genoeg op krachten om na een stressvolle situatie en dutje 100% weer mee te draaien. Hoe meer info ik krijg hoe vermoeider ik wordt. Hoewel ik ook mensen ken die hoe meer info ze krijgen, hoe enthousiaster.

Voor mijn arme hoofd heb ik te veel ambitities haha! Ik ga ze wel waarmaken hoor, maar iemand die voor mij dingen kan aanhoren en opsommen werkt wel een stukje effectiever dan al ik het zelf eerst nog moet verwerken.

Als laatste over het bloed onderzoek, dat is inderdaad geen slecht plan. Prikken is weten in dit geval.

FincaInSpanje
10-10-15, 05:01
Pas goed uit welke kruiden je gebruikt als je de werking niet goed kent.

Heks ook in beroep veroordeeld tot celstraf.
http://www.ad.nl/ad/nl/1039/Utrecht/article/detail/4160005/2015/10/09/Heks-van-Kockengen-hoeft-niet-meer-terug-in-de-cel.dhtml

Zo stierf een van haar klanten toen hij in 2011 in verwarde toestand onder een vrachtwagen liep. Een vrouw werd na haar behandeling met ernstige gezondheidsklachten in het ziekenhuis opgenomen. Een Belg werd kreupel en bijna blind na een hartaanval.

Erny
16-11-15, 23:41
Tijdens eigen zoektochten (naar fyto-oestrogenen) kwam ik Maca-poeder tegen. Misschien eens kijken of dat wat voor jou is, schijnt ook energieopwekkend en versterkend te werken.
http://mens-en-gezondheid.infonu.nl/natuurgeneeswijze/109427-de-geneeskracht-van-maca.html

Zelf heb ik het poeder na vergelijking gekocht bij Puur&Fit waar het in verhouding het goedkoopst bleek. Want omdat het Maca knolletje blijkbaar onder de superfoods valt is er nogal wat prijsverschil aanwezig.
De knolletjes zelf verbouwen zou ook moeten gaan, bij Vreeken hebben ze hem in het assortiment. Alleen is dit jaar bij mn eerste zaaipoging niets opgekomen. Volgend seizoen weer proberen.

(mag ik die namen van die shops hier eigenlijk noemen?)

Stuudje
16-11-15, 23:49
Erny Ja je mag namen noemen. Er is zelfs een topic voor aanbiedingen supermarkten en aanbiedingen gear, als je leuke aanbieding ziet kan je die daar plaatsen. Reclame voor een eigen shop, dat is dan beetje hoe het gebracht wordt. Iemand die voor zijn zelfverdedigingslessen reclame maakt dat gebeurt, maar steeds overal je producten aan de man brengen niet... en het is tegen de regels als je de shopnaam je forumnaam maakt.

Range
16-11-15, 23:50
Tijdens eigen zoektochten (naar fyto-oestrogenen) kwam ik Maca-poeder tegen. Misschien eens kijken of dat wat voor jou is, schijnt ook energieopwekkend en versterkend te werken.
http://mens-en-gezondheid.infonu.nl/natuurgeneeswijze/109427-de-geneeskracht-van-maca.html

Zelf heb ik het poeder na vergelijking gekocht bij Puur&Fit waar het in verhouding het goedkoopst bleek. Want omdat het Maca knolletje blijkbaar onder de superfoods valt is er nogal wat prijsverschil aanwezig.
De knolletjes zelf verbouwen zou ook moeten gaan, bij Vreeken hebben ze hem in het assortiment. Alleen is dit jaar bij mn eerste zaaipoging niets opgekomen. Volgend seizoen weer proberen.

(mag ik die namen van die shops hier eigenlijk noemen?)

Fantastische vondst! Hartelijk dank!

Dreutel
16-11-15, 23:51
Tijdens eigen zoektochten (naar fyto-oestrogenen) kwam ik Maca-poeder tegen. Misschien eens kijken of dat wat voor jou is, schijnt ook energieopwekkend en versterkend te werken.
http://mens-en-gezondheid.infonu.nl/natuurgeneeswijze/109427-de-geneeskracht-van-maca.html

Zelf heb ik het poeder na vergelijking gekocht bij Puur&Fit waar het in verhouding het goedkoopst bleek. Want omdat het Maca knolletje blijkbaar onder de superfoods valt is er nogal wat prijsverschil aanwezig.
De knolletjes zelf verbouwen zou ook moeten gaan, bij Vreeken hebben ze hem in het assortiment. Alleen is dit jaar bij mn eerste zaaipoging niets opgekomen. Volgend seizoen weer proberen.

(mag ik die namen van die shops hier eigenlijk noemen?)

Volgens mij is er niks mis met je bericht, maar ik ben geen moderator :-) Zolang je geen explicite reclame loopt te maken kan het wel volgens mij ..

Stuudje
16-11-15, 23:52
Fantastische vondst! Hartelijk dank!Eerst goed inlezen Range...je bent nog niet in de overgang toch?

InfernoSis
16-11-15, 23:57
Ik heb ook al gelezen over maca, wist niet dat je het hier ook kon planten. :)

Piroska
17-11-15, 00:36
Pas goed uit welke kruiden je gebruikt als je de werking niet goed kent.

Heks ook in beroep veroordeeld tot celstraf.
http://www.ad.nl/ad/nl/1039/Utrecht/article/detail/4160005/2015/10/09/Heks-van-Kockengen-hoeft-niet-meer-terug-in-de-cel.dhtml

Zo stierf een van haar klanten toen hij in 2011 in verwarde toestand onder een vrachtwagen liep. Een vrouw werd na haar behandeling met ernstige gezondheidsklachten in het ziekenhuis opgenomen. Een Belg werd kreupel en bijna blind na een hartaanval.

Het ging hier om de ibogawortel, deze vrouw kende zeer goed de werking van de kruiden, maar helaas wist ze niet dat de dosering op elk persoon een andere invloed heeft. ( ik ken haar, ze had deze kruiden bij mij gekocht ) Zo is het altijd heel lastig met kruiden en dosering, je kan er alles van af weten maar het pakt bij ieder persoon weer anders uit. Voorzichtigheid is altijd geboden.

Erny
17-11-15, 00:37
Stuudje, in de link schrijven ze het nog talloze andere goede eigenschappen toe nßßst de verlichting van overgangsklachten.... o.a. libido... potentie... Voor iedereen dus wat. ;)
Range, als je de aangeraden hoeveelheid poeder per dag tot je neemt kan het nog wel een dure kwestie worden...
InfernoSis, dat kweken van de knolletjes is dus nog niet gelukt in volle grond. De Oca en Knolcapucien uit vergelijkbare oorden doen het hier wel goed. Volgende zaaipoging gebeurt onder meer gecontroleerde omstandigheden (en zonder slakken).

Range
17-11-15, 06:20
Eerst goed inlezen Range...je bent nog niet in de overgang toch?

Nope dat ben ik niet. Echter werkt de maca wortel voor veel dingen die niet alleen tot de vrouwen zijn toebedeeld :)!
Erny, klopt, maar ik ben Nederlander. Dan zoek ik opties om het goedkoper te krijgen zonder op kwaliteit in te boeten hahaha