Resultaten 1 tot 9 van de 9
  1. #1
    Jr. prepper
    Ingeschreven
    Jan 2014
    Locatie
    verstopt boven een winkel
    Berichten
    19

    Simpele camping recepten

    weet niet of het nuttig is hier maar plaats het toch even je kan deze gerechten makkelijk maken met voorraden uit de kast.

    recepten met aardappels ( piepers )

    Aardappelgoulash
    1 ui plus teentje knoflook
    2 aardappels
    1 paprika
    2 tomaten
    1 eetl. paprikapoeder
    1 teel. kummel
    3 eetl. yoghurt of zure room

    Fruit de ui, knoflook en paprikastukjes, voeg de kruiden toe, water en in stukjes gesneden aardappel en tomaten. Sudder een kwartiertje en voeg dan de yoghurt toe.
    Met maccaroni of andere deegwaren.


    Aardappelkerrie
    1 ui plus teentje knoflook
    1 appel
    2 aardappels
    1 blikje erwtjes
    2 eieren
    1 eetl. kerriepoeder
    1 eetl. mosterd

    Fruit ui en knoflook, appel en aardappelstukjes, voeg de kruiden toe, voldoende water, zout naar smaak en sudder tot de aardappels gaar zijn. Kook de eieren, pel ze en voeg toe met de uitgelekte erwten. Doorwarmen.
    Met rijst of upma. Komkommer of koolsla.


    Tortilla
    2 aardappels
    1 ui
    1 tomaat
    2 eieren

    Kook de aardappels in kleine stukjes. Bak in de koekepan de gesnipperde ui en de tomaat in schijfjes. Klop de eieren, meng met de afgegoten aardappels, ui en tomaat en bak er 1 omelet van.
    Met stokbrood en salade.


    Maisaardappels
    1 pond aardappeltjes
    4 lapjes bacon
    1 blikje mais
    5 eetl. olijven

    Kook de aardappeltjes niet te gaar bak de bacon, daarna de aardappeltjes erbij voeg mais en olijven toe en warm alles door, naar smaak peper en zout.


    Pureegerecht
    1 pakje aardappelpuree
    1 bakje witte roompeperkaas
    1 pot spinazie
    zakje rozijnen
    gemalen kaas (50 g)
    melkpoeder

    Kook de puree met water, voeg daarna melkpoeder toe,
    roer de spinazie, rozijnen en peperkaas erdoor
    doorwarmen en kaas erover strooien.

  2. #2
    Jr. prepper
    Ingeschreven
    Jan 2014
    Locatie
    verstopt boven een winkel
    Berichten
    19
    recepten met groente


    Prei pot
    1 grote wortel
    1 grote prei
    2 aardappels
    1 blikje tomatenpuree
    1 (rook)worst of blikje corned beef
    peper-zout-tijm-oregano

    De prei in stukken snijden en fruiten.
    Water erbij en de kleingesneden wortel en aardappels toevoegen, sudder 20 min. Voeg tomaten puree, worst en kruiden toe en even meewarmen.


    Griekse Aubergines
    1 ui + teentje knoflook
    2 kleine aubergines
    1 pond tomaten
    2 eieren
    ½ citroen
    4 eetl. (olijf)olie

    Fruit de ui en knoflook, voeg de kleingesneden aubergines toe en roerbak 5 min., zodat de aubergine goed olie opneemt. Voeg de tomaten in stukjes toe, sudder 10 min. Roer de geklopte eieren erdoor en laat stollen, kruiden met citroensap, peper en zout.


    Italiaanse venkel
    2 venkelknollen
    1 uitje + teentje knoflook
    2 grote tomaten
    100 g. champignons

    Bak ui, knoflook en tomaten in (olijf)olie, voeg de venkel in stukken toe en smoor 15 min, de laatste 5 min. de champignons erbij.


    Franse courgettes
    2 courgettes
    1 paprika
    4 tomaten
    1 ui + teentje knoflook
    100 g. kaas
    Fruit de ui en knoflook. Snij de groentes in stukjes en roerbak 10 min. Sudder tot de courgette zacht is en bestrooi met kaas.


    Turkse boontjes
    1 pond boontjes
    1 paprika
    4 tomaten
    1 ui

    Kook de afgehaalde en gebroken boontjes gaar (± 10 min.)
    Fruit ui, paprika en tomaten 'n paar minuutjes.
    Meng en sudder nog 5 min.


    Perzische komkommers
    2 komkommers
    ½ zakje zachte keukenpruimen
    1 aardappel
    1 uitje

    Bak de ui en aardappelstukjes, stoof hierin de komkommers met de pruimen.
    Met rijst.


    Zweedse rode kool
    1 pot rode kool
    ½ pot cranberryjam of compote
    Warm de rode kool. Giet de jam erover heen.


    Indonesische groentes
    ¼ witte kool
    1 wortel
    (1 ons taogé)
    2 eieren
    2 eetlepels pindakaas of gado gado

    Snij alle groentes in kleine stukjes en kook ± 10 min. (meer soorten mag ook); kook intussen de eieren.
    maak de pindasaus met het groentekookwater.
    Pel de eieren, voeg bij de groente en giet de pindasaus erover.


    Hongaarse zuurkool
    1 ui
    1 zakje zuurkool naturel
    4 gedroogde of verse tomaten
    1 eetlepel komijn(zaadjes)
    1 bekertje room
    Fruit de ui; voeg de kruiden toe, daarna de tomaten, de zuurkool, room erbij en een kwartiertje sudderen.


    Chinese groente
    2 eetl. sojabrokjes
    1 ui
    2 worteltjes
    1 paprika
    1 klein blikje ananas
    ½ potje augurk- of paprikasla
    1 bakje champignons
    sojasaus/ketjap

    Kook de wortels in stukjes voor; week de sojabrokjes in water met sojasaus.
    Fruit de ui, paprika en champignons.
    Voeg ui, paprika, wortel, ananas plus sap, twee eetlepels azijnvocht van de salade en sojabrok toe, aan de kook brengen en binden met een beetje bloem of een half pakje chinese groentesoep.


    Portugese erwtjes
    1 blikje erwtjes
    50 g gerookt spek
    50 g chorizoworst
    1 uitje + teentje knoflook
    2 tomaten
    2 eieren
    peterselie of korianderblaadjes

    Ui en knoflook fijngesneden met het spek bakken; tomaten kleinsnijden en mee smoren; erwtjes afgieten en meewarmen. Worst in plakjes toevoegen plus ½ kopje water; kuiltjes in de prut maken en de eieren erin breken, laten stollen; peper, zout en de blaadjes toevoegen

  3. #3
    Diehard Prepper
    Ingeschreven
    Aug 2013
    Locatie
    Brabant
    Berichten
    1.438
    Denk dat het onderhand tijd word om ook een recepten verzameltopic te maken ;-)
    Aannames over een persoon zeggen meer over jezelf dan over die ander.
    De zaken die je bij een ander zijn tekst verzint zijn jou ideen niet die van die ander.
    En als jij het op een bepaalde manier zou doen betekend dat niet dat de ander het zo zou doen.
    Projectie en aannames zijn bijna altijd fout
    Dus inplaats van alles erbij te verzinnen zou je ook een verduidelijking kunnen vragen

  4. #4
    Jr. prepper
    Ingeschreven
    Jan 2014
    Locatie
    verstopt boven een winkel
    Berichten
    19
    recepten met peulvruchten


    Kapucijners nassi
    100 g gedroogde kapucijners
    ½ zakje nassi kruiden
    1 ui + teentje knoflook
    1 prei
    100 g ham
    1 ei
    1 banaan
    1 komkommer

    Week en kook de kapucijners; week de nassi kruiden; fruit de kleingesneden ui, knoflook en prei, voeg de ham in blokjes gesneden toe en de geweekte nassi kruiden;
    doe de kapucijners erbij en sudder 5 min.
    Bak een spiegelei
    Met rijst en sla van komkommer en banaan


    Locro
    100 g droge erwten
    1 blikje mais
    2 aardappels
    250 g pompoen
    1 ui + t. knoflook
    2 eetl. melkpoeder
    100g kaas

    Week en kook de erwten;
    fruit ui en knoflook, voeg aardappels en pompoen geschild en in kleine blokjes toe, water erbij en 15 min. koken;
    erwten toevoegen, melk (poeder) en kruiden met 'n bouillonblokje; kaas kleinsnijden en er over strooien


    Witte bonen met tonijn
    100 g witte bonen
    2 eieren
    1 blikje tonijn
    2 eetl. meel
    0,5 l melk
    50 g kaas
    1 theel. mosterd
    zakje chips

    Week en kook de bonen; kook de eieren.
    Maak een kaassaus van boter, meel, melk en de kaas;
    meng de bonen met de kleingesneden eieren en de tonijn;
    giet de kaassaus erover, naar smaak peper zout en mosterd erbij en doorwarmen.
    Strooi er chips bovenop.


    Moren en Christenen
    100 g bruine bonen
    100 g varkensvlees
    1 ui
    3 tomaten
    1 theel. kerriepoeder
    2 bananen
    200 g rijst

    Was en kook de rijst in ruim water.
    Bak de kleingesneden ui en het varkensvlees, voeg kerrie en tomaten toe, daarna de geweekte en gekookte bonen, sudder tot het vlees gaar is.
    Bak intussen de in de lengte doorgesneden bananen.
    Giet de rijst af en meng alles


    Linzen met groenten
    100 g linzen
    1 ui + teentje knoflook
    1 prei
    1 grote wortel
    1 stengel bleekselderij
    1 kleine courgette
    (andere groentes kunnen ook)

    Fruit ui, prei en knoflook;
    was de linzen goed en voeg ze bij het ui mengsel, giet er ½ l water bij en breng aan de kook.
    Intussen de wortel, selderij en courgette schoon maken en in kleine stukjes toevoegen.
    15 min. koken, let op droogkoken, linzen nemen veel vocht op.
    Kruiden met bouillonblokje.


    Kidneybonen met bier
    100 g droge kidneybonen
    1 paprika
    2 vleestomaten
    1 prei
    1 dl bier
    3 eetlepels geraspte (nagel)kaas

    Week en kook de bonen.
    Fruit prei en paprika, voeg in stukken gesneden tomaten toe en sudder met het bier.
    Kruiden met peper en zout.
    Heb je toevallig room voor een toetje gekocht, dan 4 eetl. erbij; strooi de geraspte kaas erover.
    Komkommer met avocadosalade erbij


    Tajine met kikkererwten
    100 g kikkererwten
    1 kleine courgette of aubergine
    1 wortel
    1 ui+ teentje knoflook
    1 aardappel
    3 tomaten
    kruiden: paprika, koriander, komijn en kaneel evt paprika plus kerriepoeder

    Week en kook de kikkererwten.
    Fruit de ui en knoflook, voeg de kleingesneden courgette toe en 1 eetl. paprikapoeder, 1 theelepel komijn, koriander en kaneel, kikkererwten met kookvocht, de kleingesneden groente en tomaten toevoegen.
    Sudder tien minuten, zout of bouillonpoeder erbij

  5. #5
    SHTF Expert
    Ingeschreven
    Sep 2012
    Berichten
    7.426
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door Lindaja Bekijk Berichten
    Denk dat het onderhand tijd word om ook een recepten verzameltopic te maken ;-)
    Dit staat in het onderdeel "eten en drinken", en dan apart subforum recepten.
    Welk voordeel heeft een apart verzameltopic boven dit topic?
    So Long, and Thanks for All the Fish

  6. #6
    Jr. prepper
    Ingeschreven
    Jan 2014
    Locatie
    verstopt boven een winkel
    Berichten
    19
    recepten met granen en deegwaren



    Overal ter wereld verkrijgbaar en goed vullend. Nadeel is dat er veel water voor aan de kook gebracht moet worden wat meer brandstof en tijd kost, behalve spaghetti ook volumineus om mee te nemen.
    Gebruik het kookwater voor eventuele saus!



    Traditioneel Italiaans
    200 g maccaroni
    250 g champignons
    25 g sojabrokjes/ 100g gehakt
    1 ui+ teentje knoflook
    1 paprika
    1 pond tomaten
    ½ zakje parmezaanse kaas
    basilicum, oregano of italiaanse kruiden

    Week de sojabrokjes in wat water; kook de maccaroni.
    Fruit ui, knoflook, champignons en paprika, voeg de kleingesneden tomaten toe en de geweekte sojabrokjes/gehakt;
    kruid met basilicum en/of oregano, sudder 10 min. als de saus te dik wordt maccaroniwater toevoegen.
    Kaas erover strooien


    Gebakken spaghetti
    200 g spaghetti
    1 prei
    1 teentje knoflook
    ½ wit/ groen/chinees kooltje
    1 scherpe peper of paprika
    100 g spek of 25 g sojabrokjes
    zout, gember en sojasaus

    Kook de spaghetti.
    Fruit knoflook en prei en peper.
    Voeg kleingesneden spek of geweekte sojabrokjes plus de fijngesneden kool toe; kruiden met gember en sojasaus (ketjap);
    10 min. laten smoren.
    Mengen met de afgegoten spaghetti


    Maccaroni op zigeunermanier
    200 g maccaroni, nockern of spätzle
    1 ui
    50 g gerookt spek
    100 g worst (b.v.chorizo)
    100 g kaas

    Kook de deegwaren.
    Fruit de ui.
    Snij spek in blokjes, beetje uitbakken, worst meewarmen;
    afgegoten gare deegwaren erbij.
    Kaas in blokjes erdoor smelten laten


    Rijst
    200 g rijst
    2 uien
    150 g ham
    1 theel. kerrie
    1 blik mais
    1 blik doperwten
    50 g pinda's

    Fruit de gesnipperde ui, voeg de hamblokjes, kerrie en de rauwe rijst toe en roer een minuut
    4 dl. bouillon erdoor en kook 10 min.
    Voeg de doperwten en mais toe en warm door.
    Garneer met pinda's
    Maismeel.
    Maisgriesmeel is ook heel geschikt als vulstof en geeft voor uren energie. Bijna overal ter wereld verkijgbaar, in Afrika is het wit, elders geel.


    Polenta
    100 g maisgriesmeel
    1 ei

    Breng ½ l water aan de kook, laat het maismeel erin regenen en blijf 2 min. roeren, tot het dik is;
    klop het ei erdoor, roer nog even en zet in de slaapzak om na te garen

    Couscous en Bulghur.
    Couscous is grof tarwegriesmeel, bulghur is nog grover. Couscous is supersnel klaar en vult goed, is niet algemeen verkrijgbaar. Indien het niet tot de volkskeuken hoort, dan bij natuurvoedings winkels verkrijgbaar. In India heet het suji.


    Upma
    100 g couscousmeel
    1 ui
    1 paprika
    1 theelepel mosterd
    1 lepel kerrie
    1 blikje erwten

    Fruit de ui en de paprika, voeg de kruiden toe en roer ½ l water erbij plus de erwtjes.
    Als het kookt het meel erin laten regenen, blijf roeren tot het dik is;
    10 min. warm laten staan.


    Bulghur pilaf
    100 g bulghur
    1 ui
    1 eetlepel tomatenpuree
    ½ theelepel geelwortel
    bouillonpoeder

    De ui kleinsnijden en fruiten in veel boter;
    voeg de bulghur toe en fruit even mee;
    kruiden en tomatenpuree erbij;
    ½ l water met bouillonpoeder toevoegen;
    10 min. koken, 5 min warm laten staan


    Gierst.
    Gierst is minder volunineus dan rijst en je hebt er pp minder van nodig, dus minder pakgewicht, het is ook voedzamer. Hier verkrijgbaar in de reform-, natuurvoeding- of Turkse winkel.
    Gierstrisotto
    100 g gierst
    1 uitje
    1 paprika
    1 wortel
    1 theel. paprikapoeder

    Fruit ui en paprika, roer de gewassen gierst erdoor en fruit 1 min. mee.
    Voeg de paprikapoeder toe en l bouillon, de kleingesneden wortel en laat een kwartiertje koken.
    10 min. warm laten staan

    Alle recepten met gierst, rijst, boekweit en quinua zijn bruikbaar voor al deze granen.


    Boekweit.
    Kasha is gebroken, geroosterde boekweit. Beide zijn ook snel gaar en vragen weinig water. Verkrijgbaarheid als gierst.


    Boekweitpannenkoek
    100 g boekweit
    1 ui
    2 eieren
    1 eetl. sojasaus
    peterselie
    50 g kaas

    Kook de boekweit gaar.
    Fruit de ui.
    Klop de eieren, meng de sojasaus, peterselie en kaas erdoor, dan de gare boekweit erbij;
    voeg bij de ui en bak een dikke koek ervan.


    Quinua.
    Quinua is een zeer eiwitrijk graan, oorspronkelijk uit de Andes, waar het natuurlijk volop te koop is. Hier bij de wereldwinkel en natuurvoedingszaken. Compact en licht om mee te nemen, bereiding als rijst.


    Quinuapilaf
    100 g quinua
    50 g sperziebonen
    1 uitje
    1 courgette
    3 stengels bleekselderij

    Fruit de ui, laat het graan even meebakken;
    voeg ½l bouillon toe;
    snipper de groente erbij en kook 10 min;
    laat nog 10 min. warm staan nawellen


    Quinua atamalada
    100 g quinua
    1 ui
    ½ paprika
    ½ pakje roomkaas, evt kwark

    Kook de quinua in een kwart liter water of bouillon ± 15 min.
    Fruit de ui en paprika.
    Voeg de roomkaas of kwark plus de quinoa toe en zout naar smaak, samen doorwarmen
    Tropische quinua
    1 ui + teentje knoflook
    100 g quinua
    sap van 1 sinaasappel
    50 g tropische notenmix
    Kook de quinua in half sinaasappelsap, half water (2dl totaal).
    Fruit ui en knoflook.
    Voeg notenmix, ui en knoflook toe aan de quinua.



    Gerst, rogge, haver.
    Deze granen moeten veel te lang koken. Mocht je een keer niet anders krijgen kunnen, week ze dan een nachtje in. Als vlokken zijn ze wel sneller te bereiden, nog sneller als ze ook ingeweekt worden. Je kunt ze dan zelfs zo eten (muesli) of als pap met water koken en dan eventueel melkpoeder erbij.

  7. #7
    Jr. prepper
    Ingeschreven
    Jan 2014
    Locatie
    verstopt boven een winkel
    Berichten
    19
    brood bakken


    Brood zelf bakken als je langere tijd in de rimboe bent of in landen waar geen brood te krijgen is, kan erg handig zijn. Daartoe zijn heel primitieve methodes bekend, b.v. deeg om een stok winden en boven een houtvuur houden, maar met de ouderwetse wonderpan gaat dat heel wat handiger. Een nadeel is het volume dat je meenemen moet en het is alleen lonend als je de kook uitrusting over meerdere personen verdelen kunt. Het gewicht is ± 600 g. Wel kun je de vorm opvullen met mondvoorraad, zodat de ruimte nog meevalt.


    Brood
    600 g meel (volkoren of wit)
    1 zakje gedroogde gist
    ± halve liter water
    2 theelepels zout

    Los de gist op in een beetje lauw water, even laten staan.
    Voeg toe aan het meel en beetje bij beetje het water tot het deeg kneedbaar is maar niet plakt, als het plakt wat meel toevoegen.
    Half uur rijzen op een warme plek;
    zout erbij en nogmaals kneden;
    in de ingevette vorm doen, weer laten rijzen (± 1 h.) en bakken (ca 1h.)


    Poffert
    750 g zelfrijzend bakmeel
    4 eieren
    een snufje zout
    kwart liter melk
    250 g krenten en rozijnen

    Roer meel met melk tot een zeer dik beslag;
    dan de eieren één voor één goed erin roeren;
    zout en zuidvruchten erbij;
    in de goed ingevette vorm doen;
    1½ uur bakken.
    Warm of koud eten met boter en stroop


    Paratha's
    Kneed een deeg van 250g meel, 1 theelepel zout, 2 eetlepels gesmolten boter en ongeveer 2 dl water. Maak er balletjes van en rol ze uit (met een fles bv) of met beide handen plat maken.
    Bak in de koekepan met boter of olie op een zacht vuurtje aan weerskanten bruin.


    Rijstepannenkoekjes
    Maak pannenkoekenbeslag van 200g meel, 1 ei en melk of melkpoeder met water. Voeg twee kop pen gekookte rijst toe en bak hiervan dikke pannenkoeken.
    Kunnen koud meegenomen en gegeten worden als alternatief voor brood


    Pap
    Kun je geen brood kopen of is het koud 's morgens dan is pap een goede maagvulling. Het gemak kelijkst zijn tarwegriesmeel, fijne havermout of maismeel. Daar melk in de kampeerpannen erg aanbrandt, kook je de pap eerst met water gaar. Daartoe eerst water aan de kook brengen en het meel al roerend toevoegen, ± 50g per persoon.Voeg dan aangeroerde melkpoeder of een blikje koffiemelk toe. Suiker naar smaak en eventueel rozijnen.
    Griesmeelpap is ook een heerlijk stevig toetje, zeker als je bramen hebt kunnen plukken, die je even opkookt en met suiker erbij eroverheen giet.



    OUD BROOD.
    Vers gebakken brood is een van de traktaties in de vakantie. Zijn er geen eendjes onderweg om het oude brood aan op te voeren, dan maken we er iets lekkers van.


    Sopa Alentejano
    4 plakken brood (of ½ stokbrood)
    3 teentjes knoflook
    1 ei
    peper en zout
    verse korianderblaadjes (evt peterselie)
    5 eetl. olijfolie

    Fruit de knoflook in de olijfolie;
    verkruimel het brood en bak een minuutje mee;
    1½ l water erbij en aan de kook brengen, sudder 5 min.
    Klop de eieren en voeg al roerend bij de koken de soep, roer tot ze gestold zijn peper en zout naar smaak en de verse, klein gesneden blaadjes erover strooien


    Eiergehakt
    100 g maisgriesmeel
    1 ei

    Breng ½ l water aan de kook, laat het maismeel erin regenen en blijf 2 min. roeren, tot het dik is;
    klop het ei erdoor, roer nog even en zet in de slaapzak om na te garen


    Gazpacho
    1 ui
    teentje knoflook
    6 tomaten
    1 komkommer
    1 paprika
    6 plakken oud brood
    2 eetl. olijfolie
    2 eetl. azijn
    peper, zout naar smaak

    Snij alle ingrediënten in kleine stukjes;
    meng met 5dl water, de olie, azijn en kruiden;
    zo koel mogelijk laten intrekken.
    Van de helft van het oude brood toast maken of kant en klare toast erbij eten
    koude gekookte eieren apart, maken hiervan een complete maaltijd voor warme dagen

  8. #8
    Diehard Prepper
    Ingeschreven
    Aug 2013
    Locatie
    Brabant
    Berichten
    1.438
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door Stuudje Bekijk Berichten
    Dit staat in het onderdeel "eten en drinken", en dan apart subforum recepten.
    Welk voordeel heeft een apart verzameltopic boven dit topic?
    dat is nu het resultaat van 101 dingen tegelijk doen
    dan raak je in de war
    Aannames over een persoon zeggen meer over jezelf dan over die ander.
    De zaken die je bij een ander zijn tekst verzint zijn jou ideen niet die van die ander.
    En als jij het op een bepaalde manier zou doen betekend dat niet dat de ander het zo zou doen.
    Projectie en aannames zijn bijna altijd fout
    Dus inplaats van alles erbij te verzinnen zou je ook een verduidelijking kunnen vragen

  9. #9
    Jr. prepper
    Ingeschreven
    Jan 2014
    Locatie
    verstopt boven een winkel
    Berichten
    19
    salades en soepen

    Groentes rauw eten, is de snelste en gezondste manier en kost bovendien ook geen brandstof. Blad groentes zijn volumineus om mee te nemen en moeten met veel water gewassen worden, daarom hier een paar andere salades. Als sausje eenvoudig wat mayonaise, of olie en citroensap of een pakje droge saladedressing met water of yoghurt aanmaken.



    Komkommersalade
    Snij de komkommer in dunne schijfjes, 'n halve paprika in dunne reepjes erbij en twee tomaten in plakjes, als dressing wat olie en citroensap en kruidenzout.


    Koolsla
    Snij een kwart wit kooltje in fijne reepjes, meng met een ½ potje paprikasalade.


    Bleekselderijsla
    Snij de stengels bleekselderij heel fijn, appelstukjes erbij en als je het bij je hebt wat studentenhaver, als dressing yoghurt met citoensap.


    Avocadosalade met bonen
    Snij 2 avocado's in stukjes en meng met een blikje mais, een groot blik bruine of kidneybonen, 4 kleingesneden tomaten, 1 paprika in reepjes, een gehakt uitje en een gesnipperde appel (of ander fruit). Dressing van olijfolie en citroensap.


    Tonijn-bonensalade
    Was een kropje sla. Voeg een blikje uitgelekte witte bonen toe, een blikje kleingesneden tonijn, een gesnipperde ui, een kleingesneden paprika en eventueel een teentje knoflook. Maak een sausje van olijfolie en citoensap met peper en zout.


    NATUURSOEP.
    1 pannetjes vol brandnetels
    1 kop melk
    50 g kaas
    ½ l bouillon

    Dompel de brandnetels even in kokend water, dan prikken ze niet meer, haal de stengels eraf en snij de blaadjes klein, fruit ze in olie en smoor ze gaar.
    Strooi wat meel in de prut en voeg al roerend bouillon toe, doorkoken en de melk toevoegen bestrooien met de fijngesneden kaas.

 

 

Vergelijkbare onderwerpen

  1. simpele kaasvoorraad
    Door hurbie in forum Eten en drinken
    Reacties: 13
    Laatste Bericht: 29-06-14, 17:54
  2. super simpele pan standaard opvouwbaar
    Door hamster in forum Do it yourself (DIY)
    Reacties: 6
    Laatste Bericht: 12-03-14, 10:56
  3. Simpele fluit van vlierhout
    Door hamster in forum Do it yourself (DIY)
    Reacties: 4
    Laatste Bericht: 02-12-13, 08:36
  4. [VIDEO] simpele methode om schoen te maken
    Door AWOL in forum Survival Algemeen
    Reacties: 7
    Laatste Bericht: 10-10-13, 11:30
  5. Simpele zaken om het toch leuk te maken....
    Door prepass in forum Survival Algemeen
    Reacties: 17
    Laatste Bericht: 22-06-13, 17:55

Labels voor dit Bericht

Forum Rechten

  • Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
  • Je mag geen reacties plaatsen
  • Je mag geen bijlagen toevoegen
  • Je mag jouw berichten niet wijzigen
  •  
Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 02:58. Powered by vBulletin® Version 4.2.3
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. vBulletin skins by CompleteVB