Pagina 3 van de 5 EersteEerste 12345 LaatsteLaatste
Resultaten 21 tot 30 van de 42
  1. #21
    Survivor
    Ingeschreven
    Oct 2013
    Berichten
    172
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door Novitamya Bekijk Berichten
    En hoe is dit een tip? Denk dat dit beter in het andere topic thuis hoort
    Is het niet tip genoeg dat jouw huisgenoot ziek wordt van jouw roken? Of dat je kunt stoppen vanwege zorgzaamheid van je partner.
    Beetje doorzettingsvermogen en het lukt jou ook best.

    Ik heb dan niet hoeven stoppen met roken, ik zit wel om gezondheidsredenen op een zeer strict dieet. Ook dat is pittig.

  2. #22
    Prepper goeroe
    Ingeschreven
    Jun 2012
    Locatie
    In holland stond een huis, een eiland heb ik nu.
    Berichten
    1.687
    Mijn antwoord was ook serieus, als je iets in handen nodig heb is dat een optie. Je heb roken en drinken gekoppel, dat heb jij gedaan, dus je kan het ontkoppellen, ik doe niet licht hartig ofzo, maar andere zetting voor je zelf maken kan. Een nieuwe gedrag duurt even voor dat hij een 2 de natuur woord. Mischien kun je in de keuken, in je badkamer, op tafel, naast de bank ,ect, glazen water neerzetten met drink mij erop. Meer water drinken is ook een gewoonte, net als rokken. Van mij hoef je trouwens echt niet te stoppen met roken.
    Proud member of MAG

  3. #23
    Senior Prepper
    Ingeschreven
    Oct 2013
    Berichten
    308
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door FincaInSpanje Bekijk Berichten
    Vraag eens naar Varenicline bij de huisarts, een stof die nicotine nabootst.

    http://www.nu.nl/gezondheid/4120850/...n-gedacht.html
    Volgende week ben ik een half jaar rookvrij. In maart ben ik gestopt met behulp van Varenicline (champix).
    Ik ben geen arts of chemicus maar de bewering dat dit middel nicotine nabootst is volgens mij net niet helemaal correct. Want dan zou het slechts een hele dure vervanger van nicotinepleisters en kauwgum zijn.

    Het is mij uitgelegd dat dit middel de nicotine receptoren in je hersenen voor de gek houdt. De enorme nicotine kick die je als rookverslaafde van elke sigaret krijgt is er domweg niet meer. En dat werkt al heel snel na het innemen van de eerste pil.
    Ik had zelf de ervaring dat binnen 8 uur na de eerste pil een sigaret nergens meer naar smaakte.

    Je blijft de eerste 10 dagen gewoon door roken maar de lol is er eigenlijk af, je doet het op de automatische piloot.
    Bij een vorige champix stop poging maakte ik de fout dat ik bleef door roken tot aan het moment dat je geen nieuwe sigaret meer wilt opsteken.
    En daar gaat het dan mis, de ingesleten gewoonte bepaalt namelijk 2/3 deel van je rookverslaving.

    De pillen helpen je dus met de eerste 1/3 deel daarna moet je wilskracht en eigen motivatie het overnemen. Met deze wetenschap lukte het deze keer wel.
    Nadat ik een maand gestopt was heb ik als extra uitdaging nog even een sjekkie gedraaid om te testen wat je nu eigenlijk mist. Dit schijnt doorgaans een gevaarlijke valkuil te zijn maar voor mij was het verhelderend. Na meer dan 30 jaar gerookt te hebben was mijn conclusie dat het roken van zo'n sigaret je niks brengt en dat het eigenlijk ook niet echt lekker is.




    Naschrift
    In alle eerlijkheid moet ik ook zeggen dat er verder geen ene moer veranderd is. Alle jubelverhalen over betere conditie, beter reukvermogen en meer smaak bij het eten zijn volledig aan mij voorbij gegaan. Voor de beloning op korte termijn hoef je het dus niet in alle gevallen te doen, zie het dan maar als een investering in toekomstige gezondheid ofwel minder risico's op vervelende ziektes.
    Laatst gewijzigd door Invictus; 07-09-15 om 22:43.

  4. #24
    Senior Prepper
    Ingeschreven
    Sep 2014
    Locatie
    noord
    Berichten
    355
    na een halfjaar stoppen met roken heb je echt nog geen betere smaak , reuk etc. ook conditie moet je opbouwen. ik merkte wel dat na enkele jaren ik weer eens een aha erlebnis kreeg vwb reuk. en dat ik mensen die roken of door rook heen lopen steeds meer vind stinken.
    Saxon 7:2 Believe what is right
    Indeed, The Peaceful Majority Is Irrelevant !

  5. #25
    SHTF Expert
    Ingeschreven
    Sep 2013
    Locatie
    Catalunya
    Berichten
    8.734
    Ik denk dat het stoppen met roken veelal een mentale kwestie is. Je moet het echt willen en gewoon doen. Tegen de lichamelijke verslavingsklachten kun je eventueel zat medicamenten vinden. Kijk verder naar de mensen op het forum die onlangs zijn gestopt. Blijven doorzetten totdat het je lukt.

  6. #26
    Specialist
    Ingeschreven
    Feb 2014
    Locatie
    Ehv
    Berichten
    530
    Dat is wel erg makkelijk gezegt. Het kans nog steeds een echte verslaving en de ene komt er makkelijker vanaf dan de ander. Net al de ene alleen in het weekend kan roken en de ander het dan niet meer kan laten.
    Roken is "lekker", althans zo ervaren onze hersenen dat. Onze hersenen registreren waar we dat "lekkere" stofje kunnen krijgen. Vandaar dat ik altijd een wel/niet conflict in mijn hoofd kreeg als ik voorbij een benzinepomp reed toen ik zonder medicatie gestopt was. En dat conflict had ik bij collega's die rookte, bij opstap gaan en ik ging zelfs een keer extra de logeerden uitlaten ,n de hoop dat ik iemand tegen zou komen waar ik een peuk aan kon vragen.
    Is dit niet typisch gedrag van een verslaafde??
    Jazeker!

    Vandaar dat ik altijd adviseer om de makkelijkste weg te kiezen. Ze mogen mij een slappeling noemenomdat ik medicatie heb gebruikt, maar ik ben er wel vanaf! En dat telt.
    Shit doesn't happen, it's made by assholes

  7. #27
    Specialist
    Ingeschreven
    May 2013
    Locatie
    Rotterdam
    Berichten
    816
    [MENTION=4115]Novitamya[/MENTION] zeg je nu echt dat wanneer je zou stoppen met roken je ook stopt met drinken (water,thee,koffie,fris,sappie)? En dat je dat dan zolang volhoudt tot je dood gaat door uitdroging.

    Het moet haast wel zo zijn dat ik dat helemaal verkeerd begrijp, want anders geloof ik er geen snars van. Volgens mij ga je vanzelf weer drinken zogauw de dorst groot genoeg is.

  8. #28
    SHTF Expert
    Ingeschreven
    Sep 2012
    Berichten
    7.426
    Niet drinken, herken het probleem.
    Elke dag soep eten...en waterijsjes maken en eten. Voorkomt hier een hoop ellende.
    So Long, and Thanks for All the Fish

  9. #29
    Senior Prepper
    Ingeschreven
    Nov 2012
    Berichten
    416
    Ik snap het probleem nooit helemaal. Ik heb 15 jaren gerookt, tot mijn oudste zoon werd geboren. Toen ben ik gestopt.
    Hij is nu 29, dus ik red het al een tijdje...
    Ik vond het reden genoeg....

  10. #30
    SHTF Expert
    Ingeschreven
    Dec 2012
    Locatie
    tussen Gent en Brugge
    Berichten
    6.707
    Dus [MENTION=1167]Roel[/MENTION] jij ben eind de vijftig of ouder .
    Ik heb respect voor de gene die gestopt zijn met roken of het in ieder geval proberen .
    Zelf ben ik eind de maand een jaar gestopt .
    Shelter Camping Vlaanderen
    De afwezigen hadden ongelijk .

 

 

Vergelijkbare onderwerpen

  1. Roken en stoppen waarom?
    Door Ronin Kogaratsu in forum Gezondheid, medisch en verzorging
    Reacties: 295
    Laatste Bericht: 31-10-15, 07:47
  2. Stoppen met roken als shtf
    Door Jager in forum Koffiecorner
    Reacties: 142
    Laatste Bericht: 22-10-15, 23:07
  3. Werken aan onafhankelijkheid : voedsel bewaren - roken
    Door lewieke in forum Eten en drinken
    Reacties: 94
    Laatste Bericht: 19-10-14, 04:06
  4. Werken aan onafhankelijkheid : roken
    Door lewieke in forum Eten en drinken
    Reacties: 60
    Laatste Bericht: 13-06-14, 06:55
  5. Stoppen met somberen
    Door Charlie in forum Binnenland
    Reacties: 44
    Laatste Bericht: 21-05-13, 09:14

Labels voor dit Bericht

Forum Rechten

  • Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
  • Je mag geen reacties plaatsen
  • Je mag geen bijlagen toevoegen
  • Je mag jouw berichten niet wijzigen
  •  
Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 05:38. Powered by vBulletin® Version 4.2.3
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. vBulletin skins by CompleteVB