Pagina 1 van de 19 12311 ... LaatsteLaatste
Resultaten 1 tot 10 van de 186
  1. #1
    Prepper goeroe
    Ingeschreven
    Jul 2012
    Berichten
    1.686

    Lightbulb Zelf maken van mineraal suppleties

    In dit draadje wordt uitgelegd hoe je zelf met zéér weinig kosten suppleties kunt maken van Calcium, Ijzer, Magnesium en Zink. Mogelijk later ook van eenvoudige DIY-medicijnen. In een SHTF-event kunnen gemakkelijk tekorten ontstaan door het ontbreken van bepaalde typen voedsel (bv. zuivelproducten, rood vlees) die slecht zijn te preppen.

    Om juridische redenen zijn de postings geformuleerd als chemisch preparatieve postings om conflicten met het Farmaceutisch Syndicaat te omzeilen. Ik ga ook beslist niet op de stoel zitten van een voorschrijvend arts en zal voor de indicatiestelling en doseringen verwijzen naar goede links op het internet. Anders raadpleegt u uw arts of apotheker.

    Hoewel ik ook ervaring heb in de medicinale chemie, ben ik voor diagnose, indicatiestelling en voorschrijven nóch geschoold nóch bevoegd. Maar tijdens een complete SHTF zult u toch alles zelf moeten kunnen doen.

    De bereidingen zijn in de vorm van keukenrecepten geschreven die iedereen zonder enige chemische kennis kan lezen en uitvoeren met materialen die in de keuken voorhanden zijn.

    Hieronder volgt de eerste posting: De bereiding van Calciumcitraat.
    Andere postings (Ijzer, Magnesium, Zink en misschien fosfor) volgen veel later.
    @vheeswijk (chemicus)
    Laatst gewijzigd door vheeswijk; 22-03-13 om 21:57.

  2. #2
    Prepper goeroe
    Ingeschreven
    Jul 2012
    Berichten
    1.686

    Cool

    Bereiding van een Calcium-suppletie.

    Calcium is noodzakelijk in de voeding en normaliter krijgen we er dagelijks genoeg van binnen in het 'normale' diëet. Bij een calcium-deficiëntie zal een arts eerder een vitamine D suppletie voorschrijven omdat in de opname en calcium-huishouding in het lichaam dit vitamine een grote rol speelt. Dus Vitamine D preppen!. Link: Osteoporose..
    In de hieronder getoonde tabel zijn alle voedingmiddelen weergegeven met een calcium-gehalte van meer dan 200 mg per 100 gram voedingsmiddel gesorteerd naar aflopend calciumgehalte. Deze komen uit een door mij eerder op dit forum geposte tabel.

    Voeding (100 g) Ca (mg)
    ROQUEFORT KAAS 1500
    MAGERE MELKPOEDER 1250 preppen?
    VOLLE MELKPOEDER 1000
    FABRIEKS LEIDSE KAAS 20+ OUD 1000
    FABRIEKS LEIDSE KAAS 20+ JONG 1000
    BOEREN LEIDSE KAAS 20+ (gekruid) 1000
    EMMENTALER KAAS 1000
    PARMEZAANSE KAAS 1000
    SAINT PAULIN KAAS 1000
    BOURSIN KAAS 900
    GRUYERE KAAS 900
    ZWITSERSE STROOIKAAS 800 preppen?
    BLUEFORT KAAS 800
    EDAMMER KAAS 40+ OUD 700
    EDAMMER KAAS 40+ JONG 700
    LIMBURGSE KAAS 700
    KORSTLOZE SMELTKAAS 20+ 700
    KORSTLOZE SMELTKAAS 40+ 610
    GOUDSE KAAS VOLVET OUD 600
    GOUDSE KAAS VOLVET JONG 600
    CAMEMBERT KAAS 600
    GORGONZOLA KAAS 600
    KORSTLOZE SMELTKAAS VOLVET 600
    MONCHOU KAAS 500
    MELASSESTROOP MELASSESIROOP 400
    GECONDENSEERDE VOLLE MELK 300
    GECONDENSEERDE MAGERE MELK 300
    KOFFIEMELK 300
    STERKERS 250
    AMANDELEN 250 preppen?
    IMITATIE KOFFIEMELKPOEDER 250 preppen?
    PARANOTEN; NOOT 225 preppen?
    EIPOEDER 225 preppen?

    U zult zien dat het hier voornamelijk voedingsmiddelen betreft die niet of buitengewoon moeilijk te preppen zijn. In een WTSHTF-situatie zult u normaliter overschakelen op een diëet waarin véél minder resorbeerbaar calcium aanwezig is. Calcium suppletie is dan mogelijk wél van groot belang vooral voor vrouwen in de 2e levenshelft (osteoporose), kinderen in de (bot)-groei, zwangere vrouwen en moeders met zuigelingen. Maar pas op! Eén op de 5 oudere mannen heeft ook een calciumgebrek. Inname van calcium supplementen is effectief gebleken in het verminderen van leeftijdsgebonden botverlies. Op dit moment lijkt calciumcitraat de beste vorm van calciumsupplement te zijn, zowel in termen van een betere adsorptie en verminderde kans op het ontwikkelen van nierstenen. Citaat.
    Wij gaan dit preparaat (calciumcitraat) hier zelf maken.

    Benodigdheden:
    Balans (0,1 gram nauwkeurig !)
    Citroenzuur kristallijn: heb ik gekocht in een ouderwetse drogisterij. Ik heb het ook in "De Tuinen" gezien. Het is overal te bestellen op het internet.
    Calcium carbonaat, (Latijn: Calcii Carbonas preacipitatum), Krijtpoeder, kalkpoeder. Besteld bij Keramikos.nl, maar overal te krijgen via internet. Pas Op! De "schoolkrijtjes" zijn van gips (calciumsulfaat) en NIET van calcium carbonaat.
    Geschikte trechters (preppen).
    Calciumchloride (Bison Vochtvreter). Heeft u al geprept! (Droogmiddel en hulpstof voor zuurstofadsorber)
    Zuiveringszout (Natriumbicarbonaat). Preppen

    Bereiding Calciumcitraat
    5,0 gram Citroenzuur nauwkeurig inwegen en toevoegen aan ca. 100 ml water, ik doe dit in een HAK-potje, tot de onderkant van het etiket water toevoegen) en roeren of zwenken tot deze volledig is opgelost.
    Vervolgens wordt exact 3,4 gram calciumcarbonaat geroerd met ca. 10 ml water in een borrelglas en de verkregen kalkmelk wordt langzaam in de loop van 15 minuten in kleine scheutjes toegevoegd aan uw citroenzuur oplossing waarbij het mengsel gaat bruisen. Steeds goed roeren of zwenken van het HAK-potje is van groot belang voor het verkrijgen van goed filtreerbaar preparaat. Tenslotte wordt een mespunt (ca. 200 mg) Calciumchloride (Bison Vochtvreter) ingeroerd. Een paar uur laten staan gevolgd door toevoegen van 1 gram zuiveringszout (natriumbicarbonaat). Het verkregen mengsel twee etmalen laten staan met nu en dan omzwenken.

    Dan wordt het troebele mengsel na éénmaal goed omroeren op een koffiefilter gegoten. Als het filter droogvalt wordt hierop ongeveer 1 cm hoog schoon water voorzichtig toegevoegd zonder de witte massa (calciumcitraat) teveel op te roeren. Filter nu geheel laten uitlekken (paar uur of een nacht). Als het filter niet meer lekt kunt u deze met inhoud en al ergens te drogen leggen. Bijvoorbeeld op de centrale verwarming of 's zomers buiten in de zon en wind. Er wordt ongeveer 6-8 gram aan calciumcitraat als een droge koek verkregen. Dit kun je bv. in een vijzel fijnmaken tot een wit poeder. Gehalte calcium: 21%. Een gram bevat dus 210 mg Calcium. Houdt hiermee rekening met het opzoeken van de doseringen. Onbeperkt houdbaar. In gesloten potje bewaren.
    Als de bereiding is gelukt kunt u direct gaan voor een 10 keer grotere schaal, want 6-8 gram product is niet veel voor dit supplement, gezien de doseringen.

    Ik kan u verzekeren dat dit een prima preparaat is met een hoge biologische beschikbaarheid (bioavailability) aan calcium. Aangezien u gemakkelijk kunt opschalen en de bereiding zo simpel is dat u dit preparaat ook kunt gebruiken als een ruilmiddel WTSHTF.

    Gebruik en doseringen
    Dit preparaat is véle malen goedkoper dan de calciumcitraat suppleties die u bij diverse winkels of apotheek kunt kopen. Kunt u nagaan wat voor winsten worden gemaakt met dit bulk-product. Zowel door de farmaceutische industrie als reformwinkels. U kunt het in grote hoeveelheden maken en de bereiding is leuk om te doen. Het is ongevaarlijke en veilige chemie. Het enige nadeel is dat u het poeder zelf moet doseren of de dosering moet ijken in termen van mespuntjes of schroevendraaierpuntjes (multitool). De juiste dosering dient u zelf op te zoeken door te googelen op "calcium suppletie", "calciumcitraat", "osteoporose", "Vitamine D Calcium", vanwege mogelijk juridische implicaties voor mij. Ik ben tenslotte geen arts. Zie vorige posting. Ik ben voor diagnose, indicatiestelling en voorschrijven nóch geschoold nóch bevoegd. Maar artsen weten niet eens hoe je dit gemakkelijk zelf kan maken en dit is toch belangrijk in een SHTF-event. Dit is een preparatief-chemische mededeling en géén medisch advies.

    Ontsluiten en Preppen van Calcium en hulpstoffen.
    Al u geïnteresseerd bent in het zelf ontsluiten van calcium uit stukjes marmer, schelpen of kippenei-schalen dan wil ik hier ook wel iets over schrijven.

    Het genoemde zuiveringszout (natriumbicarbonaat, "baking soda") ontbrak 1-2 generaties geleden in geen enkel huishouden. Het werd voor talloze toepassingen gebruikt, van zweetvoeten, tanden bleken tot bakpoeder, maar de kennis hierover is tegenwoordig grotendeels helaas verloren gegaan. Grootmoeders hebben deze kennis in 't graf meegenomen. Ik zal bij belangstelling over dit veelzijdige huismiddeltje in dit draadje een posting schrijven.

    Prep Vitamine D ! (voor uw preparaat)
    Prep Natrium bicarbonaat (zuiveringszout)
    Prep een goede balans (0,1 gram = 100 mg nauwkeurigheid, of beter).
    Maatcylindertje 50 of 100 ml.
    Prep trechters (bv. een setje van trechters {grabbelbak in de KIJKSHOP}) van verschillende afmetingen.

    @vheeswijk (huischemicus)
    Laatst gewijzigd door vheeswijk; 22-03-13 om 21:56.

  3. #3
    Adventurer
    Ingeschreven
    Oct 2012
    Berichten
    63
    dankjewel vheeswijk, voor alle moeite die je voor ons doet :-)

  4. #4
    Diehard Prepper
    Ingeschreven
    Oct 2012
    Locatie
    Midden
    Berichten
    1.037
    Kan je even geen kudo geven op dit moment, die hou je tegoed!
    Super topic dit, dank!
    "Be prepared, not scared"

  5. #5
    Specialist
    Ingeschreven
    Dec 2012
    Locatie
    Gelderland
    Berichten
    530
    Superwaardevolle post.
    Effe copy paste en in mijn map met bijzondere DIY zaken
    Dank!

    Driehart

  6. #6
    Senior Prepper
    Ingeschreven
    Mar 2013
    Berichten
    351
    Wat een fijne uitleg weer! Ik sta er telkens van te kijken dat 'ingewikkelde' chemische zaken/DIY toch vrij simpel uitgelegd kunnen worden zodat ze goed toepasbaar zijn!
    Dankjewel!

  7. #7
    Last (wo)man standing
    Ingeschreven
    Aug 2012
    Locatie
    Tussen Amsterdam en Utrecht
    Berichten
    2.188
    Kan je niet dan gewoon calcium tabletten nemen die te koop zijn in bv kruitvat?

    En ja, graag schrijf over marmer, kippenschalen en schelpen.

    Alvast bedankt.
    Disclaimer: Prepping is addictive so don't trust my "objective" opinion


    "You never know how strong you are untill being strong is the only choice you have"

  8. #8
    Prepper goeroe
    Ingeschreven
    Jul 2012
    Berichten
    1.686
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door JohnVonSchutz Bekijk Berichten
    Kan je niet dan gewoon calcium tabletten nemen die te koop zijn in bv kruitvat?

    En ja, graag schrijf over marmer, kippenschalen en schelpen.

    Alvast bedankt.
    Uiteraard kun je goede calcium-tabletten kopen, maar deze zijn duur. De goedkope tabletten bevatten gewoon kalk of krijt en het calcium daaruit is slecht resorbeerbaar. Als op het etiket alleen "Calcium" staat zonder de volledige naam als citraat-, ascorbaat-, gluconaat-, etc., dan is het echt rommel. Het hier gepubliceerde middel calciumcitraat heeft een hoge biologische beschikbaarheid, d.w.z. wordt zéér goed opgenomen. Je kunt hierop googlelen. Let dus op het etiket! Het "calcium" MOET een "achternaam" hebben.
    Laatst gewijzigd door vheeswijk; 23-03-13 om 10:09.

  9. #9
    Diehard Prepper
    Ingeschreven
    Sep 2012
    Locatie
    - 0,6 NAP
    Berichten
    1.070
    wat een geweldige richting sla je nu weer in, huischemicus! deze heeft mijn allerhoogste interesse. dus ja, graag meer in deze richting.
    natriumbicarbonaat ken ik als fantastisch spul, maar ik vermoed dat jij me nog een heleboel andere briljante toepassingen kan beschrijven dan ik zelf al wist.

    keep up the good work.
    die scheikunde wordt nog eens een hobby als het zo doorgaat.. ;-)

  10. #10
    Mankinds only hope
    Ingeschreven
    Jul 2012
    Berichten
    4.430
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door vheeswijk Bekijk Berichten
    Uiteraard kun je goede calcium-tabletten kopen, maar deze zijn duur. De goedkope tabletten bevatten gewoon kalk of krijt en het calcium daaruit is slecht resorbeerbaar. Als op het etiket alleen "Calcium" staat zonder de volledige naam als citraat-, ascorbaat-, gluconaat-, etc., dan is het echt rommel. Het hier gepubliceerde middel calciumcitraat heeft een hoge biologische beschikbaarheid, d.w.z. wordt zéér goed opgenomen. Je kunt hierop googlelen. Let dus op het etiket! Het "calcium" MOET een "achternaam" hebben.
    EXACT! De verbinding bepaalt voor een zeer groot deel de opneembaarheid voor ons lichaam. Lees ook: http://www.fonteine.com/teveel_calcium.html (Calcium Paradox)

    Ik kijk nu al uit naar de Ijzer post, net als Zinc en Magnesium.

 

 

Vergelijkbare onderwerpen

  1. Zelf dobber maken
    Door luna1988 in forum Do it yourself (DIY)
    Reacties: 13
    Laatste Bericht: 06-02-14, 00:43
  2. Zelf vilt maken
    Door Vempain in forum Do it yourself (DIY)
    Reacties: 5
    Laatste Bericht: 21-03-13, 08:46
  3. Zelf een fietskar maken van een winkelwagentje
    Door carsten888 in forum Voertuigen
    Reacties: 32
    Laatste Bericht: 02-03-13, 23:03
  4. Zelf antenne maken...
    Door Communicator in forum Communicatie
    Reacties: 9
    Laatste Bericht: 25-11-12, 20:11
  5. Zelf stroom maken populair
    Door Rodin in forum Binnenland
    Reacties: 6
    Laatste Bericht: 29-07-12, 13:15

Labels voor dit Bericht

Forum Rechten

  • Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
  • Je mag geen reacties plaatsen
  • Je mag geen bijlagen toevoegen
  • Je mag jouw berichten niet wijzigen
  •  
Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 18:00. Powered by vBulletin® Version 4.2.3
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. vBulletin skins by CompleteVB