Pagina 1 van de 6 123 ... LaatsteLaatste
Resultaten 1 tot 10 van de 55

Onderwerp: Vitamine D tekort

  1. #1
    Adriana
    Guest

    Vitamine D tekort

    Weet u het nog? de lepel levertraan van vroeger?
    Ik kreeg er wel eens 1 van mijn oma. YAK!

    No way dat ik dat introduceerde in mijn leven.
    Wist ik veel.

    De medische wereld weet wel beter inmiddels hoor.
    In Nederland hebben we te weinig zon om ons een heel jaar te voorzien van vitamine d die het lichaam zelf aanmaakt mits er zonlicht op de blote huid schijnt.
    Vit.D wordt wel toegevoegd aan boter en het zit in vette vis.
    Verder krijgen kleine kinderen tot een jaar of 4 (?) vit a en d.

    Vitamine D is niet alleen belangrijk voor botten en groei maar sinds een tijdje weten we dat ook ons immuunsysteem Vit D hard nodig heeft.
    Ik heb eigen ervaring hiermee opgedaan en ben blij dat ik vit d inneem.
    Ik kwakkelde altijd van verkoudheid naar verkoudheid.
    Hoesten,snotteren enz.Geen groente of fruit wat me ervan af bracht.

    Toen leerde ik iemand kennen die na een paar jaar longkanker kreeg en inmiddels daaraan is overleden.
    Die persoon hoeste en hoeste en had altijd wel ergens een ontsteking.(oor,neus,keel)
    Ik maakte me zorgen om mezelf.en verdiepte me in het onderwerp kanker.
    Ontsteking blijkt de januskop te zijn voor kanker.Hoevaker een ontsteking op dezelfde plek hoe meer kans op verkeerde celdeling in dat gebied.
    Ik wist dat ik van mijn hoest en verkoudheden af moest zien te komen.
    En kwam artikelen tegen over Vitamine D.
    Ik heb het uitgeprobeert en ik ben niet meer verkouden!!!!!!
    Al enkele jaren nu.
    Wat een genot.
    Ik koop de vitamine niet bij apotheek of drogist want daar zijn de doseringen te laag.
    Ik koop het bij een zaak voor topsporters.
    Ik koop het ook voor mijn tante en voor wie maar wilt.
    Vitamine D-3 5000IU 2a 3 x per week als er geen zon is.
    En met een lagere frequentie inname werkt het ook bij mij.
    Nu de zon vollop schijnt, neem ik niks in.

    Een aanrader voor iedereen.

  2. #2
    In overleg met hogere entiteiten
    Ingeschreven
    Apr 2012
    Locatie
    Preppers Heaven
    Berichten
    10.120
    Wat uitstekend werkt is 100.000 IU per 2 maanden. Dus als je dat nu in een keer neemt (dd 9 juli) dan hoef je pas over 2 maanden weer zo'n boost (dus 9 sept).

    Tegenwoordig zijn we zo bang voor de zon geworden, dat we teveel smeren. Ook de gesluierde mens, heeft ernstige tekorten aan Vit D. Vraag het gewoon aan je huisarts, die kan Colecalciferol voorschrijven, druppels. In de zomer hoeft het niet, maar vanaf oktober wel (voor de echte kantoor bikkels misschien al wat eerder) en doorgaan tot in mei / juni.

    Om met vette vis 's winters je Vit D op peil te houden moet je TEN MINSTE 3x per week vette vis eten en redelijk wat melk consumeren.
    Laatst gewijzigd door Keyser Suze; 09-07-13 om 14:13.
    keyserpreppersuze@gmail.com

  3. #3
    gebruikersnaam
    Guest
    Vitamine D3 is ook verkrijgbaar als druppels voor hen die moeite hebben met slikken. Men begint nu pas echt de toegevoegde waarde van Vit. D in te zien. Studies hebben uitgewezen dat het werkingsgebied vele malen groter is dan de reguliere gezondheidszorg wilde aannemen, de compelmentaire gezondheidszorg ziet al langer vit D3 als erg belangrijk. Wellicht dat [MENTION=2373]Anieta[/MENTION] iets meer over vitamine D hier kan berichten

  4. #4
    Diehard Prepper
    Ingeschreven
    May 2013
    Locatie
    Zeeland
    Berichten
    1.335
    [MENTION=2438]Adriana[/MENTION] Vitamines en mineralen zijn zonder meer van levensbelang voor alles wat leeft !! dus ook voor ons , maar zo vitamines innemen en denken dat je goed doet moet je toch erg voorzichtig mee zijn
    want alles zit aan elkaar vast en overal zit een balans tussen !! Ons lichaam is een verschrikkelijk ingewikkeld elektro -chemisch fabriekje en ga je daar zelf in rotzooien dan kun je erg bedrogen uitkomen
    Het lijkt mij veel verstandiger om gezond en verstandig te eten want als het goed is krijg je dan alles binnen wat je nodig hebt . Heb je problemen met je gezondheid dan zul je dat toch met een arts moeten overleggen en aan de hand van bloedonderzoeken ed constateren wat er niet goed is en zo eventueel met extra vitaminen en mineralen het verbeteren .
    maar zo op jezelf dingen gaan doen is niet slim . er zijn vitaminen die bij overdosis je lichaam gewoon afvoert maar er zijn er ook die te hoog kunnen worden en vervelend kunnen gaan doen !!
    Het internet is een interessante bron om aan informatie te komen (maar geloof niet alles wat je ziet en leest !!) maar wees slim en overleg toch ook met je huisarts als er iets je dwars zit of niet vertrouwd !
    gr wafels

  5. #5
    Survivor
    Ingeschreven
    Nov 2012
    Locatie
    Noord oost Brabant
    Berichten
    245
    Tja , waar zit de waarheid.....

    Het op eigen houtje overdoseren lijkt me niet gezond.
    Als we zouden leven,eten en werken waar we " vandaan" komen dan zijn we een heel eind op de goede weg.
    De eskimo's komen in vergelijk met de bosjesmannen altijd zon te kort.Maar ja heb je al ooit een bosjesman een zeeleeuw zien vangen??

    gegroet
    jong geleerd is oud gedaan

  6. #6
    Specialist
    Ingeschreven
    Oct 2012
    Berichten
    500
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door Keyser Suze Bekijk Berichten
    Wat uitstekend werkt is 100.000 IU per 2 maanden. Dus als je dat nu in een keer neemt (dd 9 juli) dan hoef je pas over 2 maanden weer zo'n boost (dus 9 sept).

    Tegenwoordig zijn we zo bang voor de zon geworden, dat we teveel smeren. Ook de gesluierde mens, heeft ernstige tekorten aan Vit D. Vraag het gewoon aan je huisarts, die kan Colecalciferol voorschrijven, druppels. In de zomer hoeft het niet, maar vanaf oktober wel (voor de echte kantoor bikkels misschien al wat eerder) en doorgaan tot in mei / juni.

    Om met vette vis 's winters je Vit D op peil te houden moet je TEN MINSTE 3x per week vette vis eten en redelijk wat melk consumeren.
    Ik heb dat hier al eens aan onze huisarts gevraagd maar die wil niks voorschrijven als zij het niet nodig vind of niet vind dat het werkt.
    Wat kan ik nu het beste doen.

  7. #7
    IsaBo
    Guest
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door tijgertje19 Bekijk Berichten
    Ik heb dat hier al eens aan onze huisarts gevraagd maar die wil niks voorschrijven als zij het niet nodig vind of niet vind dat het werkt.
    Wat kan ik nu het beste doen.
    Mijn huisarts is ook erg tegen aanvullende vitaminen. Zij en al haar collega's in de praktijk zullen weigeren het voor te schrijven (is onderling zo afgesproken). Beter zelf kopen bij de apotheek. Dan maar drie keer per week slikken.

  8. #8
    Adriana
    Guest
    Uitproberen?
    Ben je vaak verkouden?

  9. #9
    Heksenboot
    Guest
    Beter even aan [MENTION=62]Keyser Suze[/MENTION] vragen [MENTION=824]tijgertje19[/MENTION] en [MENTION=991]IsaBo[/MENTION], wat de beste methode is.

  10. #10
    Banned
    Ingeschreven
    Sep 2012
    Berichten
    1.177
    ik slik nu experimenteel D3 5000 IE en magnesium (eigenlijk iets te veel voor de zomer maar OK voor de wintertijd als voornamelijk binnenzitter volgens moderne vitamine D opvattingen) Dit zijn de twee supplementen waar de meeste mensen een tekort aan hebben. Multivitamine moet je mijden.

    erg goedkoop hier te bestellen: http://www.healthmonthly.co.uk/swans....HHSC2MKg.dpbs
    Laatst gewijzigd door zilver; 09-07-13 om 22:41.

 

 

Vergelijkbare onderwerpen

  1. Vitamine C
    Door Mrsjones in forum Gezondheid, medisch en verzorging
    Reacties: 47
    Laatste Bericht: 06-04-15, 13:40
  2. Ruimte tekort
    Door nvd72 in forum Survival Algemeen
    Reacties: 44
    Laatste Bericht: 09-02-15, 23:59
  3. Drinkwater tekort
    Door kalou121 in forum Binnenland
    Reacties: 13
    Laatste Bericht: 07-11-12, 00:36
  4. ik kom plek tekort
    Door 12gauge in forum Koffiecorner
    Reacties: 4
    Laatste Bericht: 17-07-12, 19:52
  5. De gevolgen van een brandstof tekort.
    Door medan in forum Macro algemeen
    Reacties: 5
    Laatste Bericht: 20-04-12, 00:41

Labels voor dit Bericht

Forum Rechten

  • Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
  • Je mag geen reacties plaatsen
  • Je mag geen bijlagen toevoegen
  • Je mag jouw berichten niet wijzigen
  •  
Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 11:59. Powered by vBulletin® Version 4.2.3
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. vBulletin skins by CompleteVB