Pagina 3 van de 3 EersteEerste 123
Resultaten 21 tot 25 van de 25
  1. #21
    Diehard Prepper
    Ingeschreven
    Feb 2012
    Berichten
    1.476
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door 12gauge Bekijk Berichten
    kenne we die potten chicken tonight niet?
    Die zijn erg lekker, en nu in de aanbieding bij C1000 (2 voor €2,39) en bij de Emtť (1 voor €1).

  2. #22
    Senior Prepper
    Ingeschreven
    Feb 2013
    Locatie
    Zuid-Holland
    Berichten
    272
    Preppersaus voor pasta of rijst. voor 4 personen

    - 1 ui, gesnipperd
    - 1 blikje tonijn
    - 1 karton tomatensaus, 0,5 ltr(AH)
    - 1 groente bouillonblokje(voor 250 ml)(AH)
    - 1 theelepel suiker
    - peper
    - 1 theelepel gedroogde dille

    het gesnipperd uitje aanfruiten,daarna de uitgelekte tonijn erbij,
    het bouillonblokje toevoegen en tomatensaus,10 min laten pruttelen(hierdoor ontzuurd de tomaten saus).
    peper, suiker
    dille vlak voor opdienen toevoegen
    als je deze saus met pasta serveerd kun jer een plakje kaas opleggen.

    eet smakelijk
    Laatst gewijzigd door dixy; 07-04-13 om 17:30.
    "Ready as ever"

  3. #23
    Last (wo)man standing
    Ingeschreven
    Oct 2012
    Locatie
    At a nice spot to live
    Berichten
    2.103
    Hier staan wellicht ook een paar bruikbare recepten bij: http://preppers.nl/forum/threads/230...d=1#post120957

    Wat preprecepten: Zakjes bami/nasi mix van gotan of conimex. Dat is met gedroogde groenten en kruiden voor de rijst. En dan met ham uit blik

    Rijst met witte bonen in tomatensaus uit blik, vreemde combi maar smaakt wel evt. Met gefruite uitjes en wat ham uit blik in blokjes gesneden en gebakken met een beetje ketjap.

    Rijst kun je ook prima door de erwtensoep doen.

    Of maak rijst met Gado Gado, dat is met een hardgekookt ei, boontjes uit blik en wat pindasaus. Hierbij kun je dan wat gefruite uitjes eten en van die oosterse zure rauwkost uit pot eten, Atjar? Het is in elk geval geel van kleur, ik lust het niet...

    Pasta gewoon met een saus van (griekse )yoghurt en blokjes salami (van een stegeman worst) en blokjes ham, ook weer uit blik
    De yoghurt kun je zelf maken van melkpoeder (zie voor recept elders op dit forum) of van de yoghurtmaker.

    Pasta salade vanzelfsprekend, met doperwtjes uit blik, geroosterde paprika uit pot, augurkjes, zure uitjes, feta uit pot, dressing zoals olijfolie met citroensap/azijn of slasaus.
    Laatst gewijzigd door Davena; 08-04-13 om 15:12. Reden: toevoeging link andere post, gefruite uitjes en citroensap
    Preparedness is a state of mind as well as a style of life.

  4. #24
    Prepper goeroe
    Ingeschreven
    Jul 2012
    Berichten
    1.686
    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door Jester Bekijk Berichten

    Pasta dan. Heb je bijna niks voor nodig, met een scheutje olijfolie (extra virgin), .............
    ......
    Memo to myself: groot blik (10 liter?) olijfolie kopen. Hopen dat het beetje ok blijft ...
    De som is meer dan de delen. CalorieŽn worden het meest optimaal opgenomen als koolhydraten (bv, rijst, pasta) worden gecombineerd met vetten en oliŽn. Zie posting.

  5. #25
    Senior Prepper
    Ingeschreven
    Feb 2013
    Locatie
    Zuid-Holland
    Berichten
    272
    Preppersaus van tomaten, knoflook en sardine.

    Benodigdheden,

    -2 eetlepel olie
    -1 ui gesnipperd
    -3 teentje knoflook,of poeder
    -1 theelepel tomatenpuree
    -1 blikje tomatenblokjes
    -1 groente boullionblokje
    -100 gram groene olijven zonder pit, in plakjes
    -1 blikje sardinefilet in stukjes
    -1 bosje peterselie fijngehakt

    Bereiden:
    Verwarm de olie en fruit hierin de ui in circa 5 minuten zacht. Voeg de knoflook toe en fruit nog 1 minuut mee. Voeg de tomatenpuree en tomatenblokjes toe en laat 10 minuten pruttelen. Breng de saus op smaak met een bouillonblokje of zout en peper. Kook ondertussen de pasta beetgaar in ruim kokend water. Giet af en laat goed uitlekken. Schep de olijvenplakjes en sardine door de tomatensaus en schep dit door de pasta. Doe over in een grote schaal en strooi de peterselie erover
    "Ready as ever"

 

 

Labels voor dit Bericht

Forum Rechten

  • Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
  • Je mag geen reacties plaatsen
  • Je mag geen bijlagen toevoegen
  • Je mag jouw berichten niet wijzigen
  •  
Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 17:37. Powered by vBulletin® Version 4.2.3
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. vBulletin skins by CompleteVB