Water drinken: op de juiste tijdstippen, goed voor de gezondheid

[FincaInSpanje]

We weten allemaal dat water drinken goed voor je is, 2 liter per dag ongeveer. Ik kwam een goed stuk tegen waarin wordt uitgelegd op welke tijden je het beste water kunt drinken voor je gezondheid.

http://worldunity.me/weet-je-wel-dat...manier-drinkt/

[Peerke]

[MENTION=2684]FincaInSpanje[/MENTION]

snachts gaat er een halve liter tot een liter water doorheen. smorgens een mok koffie. Na het eten een blikje. Tijdens lunch een grote mok thee.
Tijdens fietsen een halve liter Aquarius, of Turkse appelthee en een halve liter water. Biertje voor het eten. Na het eten een blikje cola, en een mok thee. En een paar biertjes erna. En weer bronwater erna.

Nadeel van al dat vocht is, dat als je net lekker op bed ligt, je door te ontspannen ook je blaas ontspant, ofwel, ik blijf heen en weer naar de pot lopen om te p==

[FincaInSpanje]

[MENTION=2684]FincaInSpanje[/MENTION]

snachts gaat er een halve liter tot een liter water doorheen. smorgens een mok koffie. Na het eten een blikje. Tijdens lunch een grote mok thee.
Tijdens fietsen een halve liter Aquarius, of Turkse appelthee en een halve liter water. Biertje voor het eten. Na het eten een blikje cola, en een mok thee. En een paar biertjes erna. En weer bronwater erna.

Nadeel van al dat vocht is, dat als je net lekker op bed ligt, je door te ontspannen ook je blaas ontspant, ofwel, ik blijf heen en weer naar de pot lopen om te p==

Ik drink ook heel veel, net als mijn oudste zoon overigens. Ik moet halverwege de nacht ook altijd minimaal een keer naar de wc.

Leuke anekdote. Ik heb nog geen wc op de bovenverdieping in Spanje en besloot een keer een plastic fles mee te nemen voor al ik moest plassen. Dan hoefde ik niet weer naar beneden was het idee. Dus ik de hals eraf gesneden en ik 's nachts plassen in de fles. Voel ik na een tijdje warm hand nat en warm worden, dus liep deze alweer over. Ik had geen idee dat ik zoveel vocht in 1x kwijt kon.

[Keturah]

Grappig, sinds ik een paar jaar geleden s'nachts regelmatig wakker werd omdat ik dorst had ben ik begonnen om voor ik naar bed ga een glas water te drinken.
Blijkt dus nog ergens goed voor te zijn ook

[Bus-lane]

Toevallig vandaag een hele berg gehaald, deel ik altijd gratis uit aan de klanten. Wordt altijd wel gebruik van gemaakt

[Peerke]

Ik drink ook heel veel, net als mijn oudste zoon overigens. Ik moet halverwege de nacht ook altijd minimaal een keer naar de wc.

Leuke anekdote. Ik heb nog geen wc op de bovenverdieping in Spanje en besloot een keer een plastic fles mee te nemen voor al ik moest plassen. Dan hoefde ik niet weer naar beneden was het idee. Dus ik de hals eraf gesneden en ik 's nachts plassen in de fles. Voel ik na een tijdje warm hand nat en warm worden, dus liep deze alweer over. Ik had geen idee dat ik zoveel vocht in 1x kwijt kon.

Aquarius flessen van een halve liter zijn genoeg voor 1 beurt. En lekker wijdsmonds zodat je hem er goed in kan hangen
Scheelt je lopen naar het toilet als je eenmaal comfortabel ligt. En je kan het flesje ook nog eens als kruikje gebruiken voor je voeten.
Ranzig ? Dat mag je zelf beoordelen.

[FincaInSpanje]

Aquarius flessen van een halve liter zijn genoeg voor 1 beurt. En lekker wijdsmonds zodat je hem er goed in kan hangen
Scheelt je lopen naar het toilet als je eenmaal comfortabel ligt. En je kan het flesje ook nog eens als kruikje gebruiken voor je voeten.
Ranzig ? Dat mag je zelf beoordelen.

Ik ben ook een Fan van Aquarius, de Lemon variant. Zeker als deze ijs en ijskoud is.

[fragalot]

Ik ben ook een Fan van Aquarius, de Lemon variant. Zeker als deze ijs en ijskoud is.

en niet op lichaamstemperatuur, neem ik aan.. haha

[MyronPrps]

Ik dring in de ochtend 3-5 glazen water, dat ik daarna betaald mag gaan pissen is alleen maar een voordeel. Ik zal ook elk verrekt voordeel uit mn rotloontje halen wat ik kan.
verder probeer ik tenminste 1,5l te drinken tijdens mn werk (8urige werkdag) en in de avond het liefst nog 0,5/1L.

Ik vind het een fijne manier om wakker te worden zodat mijn lichaam ook gelijk op gang is. Verder drink ik eigenlijk alleen maar water en soms eens wat icetea of een vruchtensapje maar meestal alleen water.

[Nomad_404]

Grappig om dit eens op een rijtje te zetten. En misschien maar goed ook.
's Ochtends Melk 0,4l
Koffie in de trein 0,3l
water op de zaak 0,2l
ca. 5 koffie/thee op de zaak 1,0l
Vruchtensap thuis 0,3l
ca 5 thee 's avonds 1,2l
Totaal is dat zo'n 3,3 liter
Eerlijk gezegd is dat meer dan ik verwacht had. Ik heb namelijk wel eens met water rond gezeuld om 2 liter water per dag te drinken, dat is dan naast deze hoeveelheid... Geen wonder dat ik toen zo veel naar de wc moest!
[MENTION=2431]MyronPrps[/MENTION], geweldig toch, plassen op kosten van de baas. Nog een tip: gratis stroom van de baas! Lader en USB kabeltje mee en hoppa! Al kan niet iedereen dat doen natuurlijk.